14| Octubre de 2014 Medicina&Salud Definiciones claras • Menopausia precoz: antes de los 40 años. • Menopausia temprana: antes de los 45 años. • Perimenopausia: período en el que se presentan trastornos del ciclo menstrual y cambios endocrinos, el cual puede ir desde unos años antes del cese total del ciclo hasta un año después del período menstrual final. sobre todo a su similitud química con las hormonas animales. Su relevancia para la nutrición aún está en investigación en aspectos como el efecto en la regulación del colesterol o el mantenimiento de la densidad ósea, la cual suele perderse drásticamente con la aparición de la menopausia. Se trata principalmente de los flavonoides y de ellos los más conocidos son las isoflavonas, que están habitualmente en la soya y en el trébol rojo. “También aparecen los moduladores selectivos, que, en estos casos, actúan inhibiendo los efectos de la pausa en el sangrado a nivel de hueso, disminuyendo así la posibilidad de osteoporosis; así mismo, mejoran la sintomatología general de la paciente”, explica el doctor Botero. Para el médico Jorge Ernesto González, el nuevo enfoque abre campo a la medicina biológica o complementaria, la cual fisiológica”, asegura el especialista. Otro punto a favor de la medicina biológica es que generalmente involucra terapias más cortas en el tiempo, que al suspenderse no implican una reactivación de los síntomas por mínima que fuera. Además de estas nuevas opciones, los especialistas continúan recomendando la práctica de ejercicio por lo menos durante 30 minutos al día, para contribuir con la pérdida de peso y la reducción de la presión sanguínea, que se traducen en elevado riesgo de infartos y otros eventos cardiovasculares. EFECTOS CONTROLABLES Oleadas de calor y sudoraciones nocturnas, alteración en la vida sexual por dispareunia (dolor durante la relación sexual), trastornos del sueño, irritabilidad, depresión, deterioro de la memoria, entre otros, son algunos de los cambios que experimentan las mujeres perimenopáusicas o una vez llegada la menopausia en su total dimensión y que afectan su calidad de vida. Los riesgos que pueden afectar a las mujeres durante esta etapa se relacionan con enfermedades crónicas o de alto costo, como hipertensión arterial, eventos coronarios, accidente cerebrovascular, fenómenos tromboembólicos, cáncer de mama o de endometrio, dislipidemia (colesterol y triglicéridos altos) y osteoporosis. A ellos se asocian los factores de riesgo como la edad de la paciente, la edad en la que se le presentó la menopausia, las causas (natural o inducida), el tiempo que lleva desde el inicio de la menopausia y el antecedente de haber recibido terapia hormonal. COMPAÑERA DE VIDA En la medida en que aumenta la expectativa de vida para la mujer, también se incrementa la cantidad de años que ella vive con menopausia. En Colombia, existen alrededor de tres millones y medio de mujeres con esta condición, según el registro estadístico del Ministerio de Salud y Protección Social. Su expectativa brinda un manejo más integral. “Permite realizar una regulación fisiológica del organismo en general. De esta manera, se nivelan los sistemas endocrino, inmune, nervioso y mental, en lo que se conoce hoy en día como medicina de regulación Enfermedades crónicas como hipertensión arterial, eventos coronarios, accidente cerebrovascular y cáncer de mama o de endometrio son algunas de las que aparecen en esta etapa.
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