19 | limpiar todos los aspectos que no están en armonía o que no se han resuelto, aun cuando se trate de circunstancias ocurridas hace muchos años, ya sea con la familia, la pareja. “Para hacerlo, debemos enfocarnos en aquellas relaciones disfuncionales de nuestras vidas. Una manera de identificarlas es enumerar aquellas que no recordamos con amor. Si lo hacemos, tendremos cada vez menos limitaciones que nos puedan bloquear y abrimos la posibilidad de que nos ocurran cosas maravillosas”, comenta Martínez. 4. Observarnos y descubrir nuestros patrones. El experto en PNL aconseja hacernos conscientes de las anclas que tenemos en nuestras vidas; en otras palabras, de las respuestas predeterminadas en cuanto a pensamientos, sentimientos y relacionamiento que manifestamos ante un estímulo, espacio o circunstancia. 5. Hacerse cargo de programaciones mentales erróneas. Adicionalmente, Bravo recomienda comenzar en un ‘punto cero’; es decir, que no haya programas falsos en la mente, que sean perjudiciales para el crecimiento. “Cuando esos obstáculos no existen, tampoco tenemos límites para alcanzar nuestros sueños. Pero antes debemos hacer una completa limpieza interior. Nuestras emociones estancadas, resentimientos o enfados no expresados están pidiendo ser atendidos y procesados. Y cuando somos conscientes de esos patrones negativos, debemos tomar la decisión de cambiar y empezar a modificarlos, de esta manera generamos otro entorno más positivo en todas las áreas de la vida”, enfatiza el especialista. 6. Crear estímulos que tengan sentido. El objetivo es romper las barreras que generen malestar, que limitan, y establecer derroteros o rutas que conduzcan a las situaciones anheladas. 7. Aprender de las sensaciones de bienestar. Cada comportamiento genera una emoción. Si el enfoque está en aquello que produce felicidad, se actuará con entusiasmo y conforme con lo necesario para hacer realidad los sueños. *Los nombres de las personas que dieron su testimonio han sido cambiados a petición propia.
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