Agosto de 2014 | 15 Copidrogas “Ese reloj biológico hace que funcionemos con la alternancia de luz y oscuridad. El cerebro, particularmente, está diseñado para funcionar de forma sincronizada con el día y la noche. Como es natural, es más activo en el día y más pasivo en la noche”, explica el neurólogo Miguel Dávila. Por esta razón, es que somos más productivos al promediar la mañana, descendemos un poco a las dos de la tarde y volvemos a subir alrededor de las seis, para de nuevo decaer sobre las nueve de la noche. Según el endocrinólogo Iván Darío Escobar, “la secreción de la hormona del crecimiento, por ejemplo, es mayor en las noches, cuando hay un sueño profundo, y las que estimulan los ovarios y los testículos se producen en mayor concentración en el día”. Esto demuestra que las hormonas tienen ritmos circadianos y explica condiciones como la falta de crecimiento en los niños que duermen mal. En casos de infertilidad, se investiga la producción de hormonas durante el día. El neurocientífico Alejandro Velásquez, profesor de Medicina de la Universidad del Rosario, explica que los mayores casos de infarto y problemas coronarios se presentan al despertar. “La frecuencia cardíaca se eleva desde la madrugada, lo mismo que la tensión arterial, al tiempo que baja la temperatura corporal, factores que predisponen a estos eventos del corazón”, complementa el especialista. En las mañanas también disminuye la producción de la hormona antidiurética, lo que provoca la sensación de ganas de orinar tan pronto se levanta de la cama. De la misma forma, se puede explicar la somnolencia después del almuerzo y la reactivación de la energía al final de la tarde. Algunos analgésicos funcionan muy bien en la noche, al igual que ciertos medicamentos para reducir el colesterol y los triglicéridos, puntualiza el doctor Velásquez. Fuentes consultadas • http://www.farmaceuticonline.com/es/el-medicamento /609-medicamentos-como-tomarlos?showall=1 • http://www.rts.ch/emissions/36-9/932450-chronobiologie-apprivoiser-son-horloge-interne-pour-etreen-forme.html • http://www.inserm.fr/thematiques/neurosciences- sciences-cognitives-neurologiepsychiatrie/dossiers-d-information/ chronobiologie-les-24-heures-chrono-de-l-organisme
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