INNOVACIÓN & TECNOLOGÍA La tecnología está cambiando el autocuidado CULTURA La nostalgia como tendencia cultural y comercial MEDICINA & SALUD La testosterona tiende a disminuir con la edad COLOMBIA / Vigilado Supersolidaria LA AMISTAD del que poco hablamos UN HÁBITO SALUDABLE ISSN 16578805 • Año 25 • No. 8 • Edición 271 • Septiembre de 2026 • www.coopidrogas.com.co
4 | Septiembre 2026 CONTENIDO Coopidrogas 7. EDITORIAL El valor de prevenir: asegurar el futuro frente a la incertidumbre 8. TRIBUNA 10. CÁPSULAS Novedades en salud 10. MEDICINA & SALUD Cuando la testosterona baja 14. PORTADA La amistad: un hábito saludable en la edad dorada 20 ACTUALIDAD Un desafío que viene del clima Cuando el Fenómeno de El Niño se vuelve un problema 50. FAMILIA La generación sándwich: cuidar a los hijos y a los padres al mismo tiempo 55. COLUMNISTA Flavia Dos Santos La red social del celibato 56. INNOVACIÓN & TECNOLOGÍA Salud conectada: cómo la tecnología está transformando el autocuidado 60 CULTURA La nostalgia: esa felicidad prolongada en el tiempo 68. MUNDO CURIOSO 69 . ENTRETENIMIENTO Libros, música y otros 64 PERSONAJE El legado de un creador irreverente Salvador Dalí, más allá de los relojes derretidos 24. GESTIÓN El valor de hacer las preguntas correctas como competencia clave de liderazgo 28. MERCADEO Conquistar a un cliente más informado, digital y exigente es posible 36. NUESTRA COOPERATIVA 40. EVENTOS 42. NUEVOS ASOCIADOS 44. NUEVOS PREASOCIADOS 45. COOPINOTAS 46. CALIDAD DE VIDA Dormir bien, el reparador natural que estamos perdiendo 32 ABECÉ DE LA FARMACIA Evolucionar sin perder cercanía Farmacias inteligentes, tecnología que redefine la atención al usuario Encuentre en el QR la edición anterior
Septiembre 2026 | 7 EDITORIAL Coopidrogas El valor de prevenir: asegurar el futuro frente a la incertidumbre El violento sismo de magnitud 7,4 que golpeó a Colombia el pasado 10 de agosto no solo causó daños en cientos de infraestructuras, sino que puso en evidencia un problema estructural crítico: la baja cultura de previsión y aseguramiento entre los comerciantes colombianos. Según los balances oficiales de la Unidad Nacional para la Gestión del Riesgo de Desastres (UNGRD), la tragedia dejó una devastadora huella de más de 324.000 personas afectadas, 178.236 viviendas e inmuebles averiados y 31.519 estructuras completamente destruidas en 16 departamentos del país. Detrás de estas frías cifras se esconden miles de pequeños negocios, droguerías y locales comerciales afectados, que representaban el sustento de miles de familias y que hoy se encuentran bajo los escombros. En medio de un año marcado por severas catástrofes naturales, como las vividas en Urabá y Córdoba durante el primer semestre del año, cientos de comerciantes vieron cómo el esfuerzo de toda una vida desapareció en menos de dos minutos. Tragedias que ponen al descubierto una realidad aún más dolorosa: muchos de los negocios afectados no contaban con pólizas de seguro. Esta alarmante falta de previsión transforma una emergencia física en una crisis económica prolongada demostrando que la cultura del riesgo sigue siendo una tarea pendiente en el país. Para el caso de Coopidrogas, 1.987 asociados están ubicados en las zonas impactadas por el terremoto, de los cuales, solamente el 57.6% tenía sus establecimientos comerciales asegurados. Por fortuna, de las 191 droguerías afectadas gravemente, la mayoría contaba con seguros. Sin embargo, hay un gran número de establecimientos que aún no cuentan con una póliza que mitigue el impacto económico de una perdida patrimonial. Solemos considerar el aseguramiento como un gasto superfluo, en lugar de verlo como una inversión estratégica; una realidad que, según las cifras del sector asegurador tras la catástrofe, se evidencian en que apenas una fracción mínima del comercio tradicional mitiga sus riesgos mediante pólizas contra terremotos o lucro cesante. Cuando ocurre una emergencia, el Estado, las redes de cooperación y, en nuestro caso, Coopidrogas, actúan de inmediato para aliviar la urgencia humanitaria con subsidios, tiempos de gracia para pagos y flexibilización logística, entre otras medidas. No obstante, la ayuda y la solidaridad tienen un límite y no sustituyen la capacidad de indemnización y reconstrucción estructural que proporciona un seguro robusto. Prever no significa adivinar el día del desastre, sino blindarse metodológicamente contra la fatalidad. Estar asegurado constituye la única garantía real para reactivar operaciones, reponer inventarios perdidos y proteger la continuidad del negocio y los empleos. La lección del 10 de agosto debe trascender y propiciar un cambio cultural profundo donde la gestión de riesgos sea parte fundamental de la administración de cualquier negocio, por pequeño que sea. Proteger el patrimonio no es una opción de lujo; es un acto de responsabilidad elemental que define la supervivencia del comercio ante los imprevistos de la naturaleza. Al finalizar esta lectura, los invito a contactar al departamento de Seguros de Coopidrogas o a sus asesores comerciales para conocer las opciones de aseguramiento que la Cooperativa tiene para usted y sus establecimientos comerciales. ¡Asegure el futuro y la tranquilidad de su negocio, y no olvide que Coopidrogas lo acompaña y asesora en el proceso! Daniel Quirós Bertocchi Gerente General Proteger el patrimonio no es una opción de lujo; es un acto de responsabilidad elemental que define la supervivencia del comercio ante los imprevistos de la naturaleza.
8 | Septiembre 2026 Coopidrogas TRIBUNA NUESTRA PORTADA INNOVACIÓN & TECNOLOGÍA La tecnología está cambiando el autocuidado CULTURA La nostalgia como tendencia cultural y comercial MEDICINA & SALUD La testosterona tiende a disminuir con la edad COLOMBIA / Vigilado Supersolidaria LA AMISTAD del que poco hablamos UN HÁBITO SALUDABLE ISSN 16578805 • Año 25 • No. 8 • Edición 271 • Septiembre de 2026 • www.coopidrogas.com.co Sedes: Principal (Bogotá) Autopista Bogotá-Medellín Kilómetro 4,7 costado norte, antes del puente de Siberia, Cota (Cundinamarca) PBX: (601) 437 51 50 Barranquilla Metroparque Industrial y Comercial del Caribe Carretera La Cordialidad Bodegas MB-23 y MB-24 Intersección vía Circunvalar y calle 47 PBX: (605) 366 44 00 Bucaramanga Zona Franca, kilómetro 4 Anillo Vial Manzana C, lotes 13 y 14 Floridablanca PBX: (607) 654 70 10 Cali Km 1 aeropuerto - Cencar, lote B Parcelación La Magdalena Palmaseca (Palmira, Valle del Cauca) Medellín Diagonal 52 N.° 10-200 Bello (Antioquia) PBX: (604) 444 98 29 Pereira Vía Pereira-Cerritos, entrada 5, lote 1 Sector San Marcos PBX: (606) 317 20 70 Lo expresado por los columnistas invitados y colaboradores no compromete la opinión de la publicación ni de los asociados a la Cooperativa y sus directivos. CONSEJO EDITORIAL Hernando Agudelo Peña Presidente del Consejo de Administración Eduardo Castillo Ávila Integrante del Comité Regional de Cundinamarca y coordinador del Consejo Editorial Laura Viviana Rojas Rodríguez Integrante del Consejo Editorial José Hugo Sabogal Integrante del Consejo de Administración Carolina Barreto Londoño Directora de la Revista Susana María Rico Barrera Profesional en Comunicaciones Correo electrónico: comunicaciones@coopidrogas.com.co Página web: www.coopidrogas.com.co Día Mundial del Farmacéutico: una profesión construida sobre la confianza Hay profesiones que se reconocen por los títulos que exhiben y otras por la confianza que inspiran. Desde las antiguas boticas hasta las farmacias modernas, la profesión farmacéutica ha acompañado la evolución de la medicina y de las sociedades. A lo largo de los siglos, quienes la ejercen han asumido la misión de acercar el conocimiento científico a las personas y contribuir a que los tratamientos sean seguros, efectivos y accesibles. Detrás de cada mostrador hay un profesional que escucha, orienta y acompaña. Por eso, el Día Mundial del Farmacéutico, que se celebra el 25 de septiembre, también es un reconocimiento a quienes han construido una relación de confianza con las comunidades y se han convertido en aliados permanentes para el bienestar y el cuidado de la salud. En barrios, veredas y municipios de todo el país, los farmacéuticos se han convertido en uno de los rostros más cercanos del sistema de salud: escuchan, orientan, acompañan y ayudan a resolver inquietudes que, muchas veces, no encuentran respuesta inmediata en otro lugar. Gracias a la Federación Internacional Farmacéutica (FIP), la primera celebración mundial tuvo lugar en 2010. Desde entonces, la fecha se ha consolidado como un espacio para visibilizar el aporte de estos profesionales a través de campañas educativas, actividades académicas, jornadas de promoción de PRODUCCIÓN EDITORIAL la salud y acciones de reconocimiento. Su relevancia ha crecido a la par de los cambios que experimenta el sector: los avances terapéuticos, el aumento de la esperanza de vida y la creciente prevalencia de enfermedades crónicas han ampliado sus funciones y responsabilidades, exigiéndoles una actualización constante y una mayor participación en el cuidado integral de los pacientes. Para 2026, la FIP eligió el lema Empowering Pharmacists for Healthier Futures (Empoderar a los farmacéuticos para futuros más saludables). Más que una consigna, a través de esta campaña se busca visibilizar el aporte de los farmacéuticos en la construcción de sistemas de salud más accesibles, eficientes y centrados en las personas. La iniciativa responde a retos contemporáneos como el envejecimiento poblacional, el aumento de las enfermedades crónicas y las transformaciones tecnológicas que están redefiniendo la atención sanitaria. En este contexto, su papel como puente entre el conocimiento científico y los pacientes resulta más relevante que nunca. •La Federación Internacional Farmacéutica (FIP), entidad que promueve el Día Mundial del Farmacéutico, fue fundada el 25 de septiembre de 1912 en La Haya, Países Bajos. •La FIP representa a más de cuatro millones de farmacéuticos, científicos farmacéuticos y educadores a través de organizaciones miembros de todo el mundo. CLAVES PARA COMPRENDER EL IMPACTO DE LOS FARMACÉUTICOS •Se estima que existen 5,57 millones de farmacéuticos registrados o licenciados en el mundo, según datos recopilados por la organización. •La densidad promedio mundial es de 9,55 farmacéuticos por cada 10.000 habitantes, aunque existen grandes diferencias entre regiones y niveles de ingreso.
Septiembre 2026 | 9 CÁPSULAS Coopidrogas DATACÁPSULA SARAMPIÓN: EL VIRUS QUE VOLVIÓ A CIRCULAR 2.500 millones de personas podrían presentar algún grado de pérdida auditiva y más de 700 millones necesitarían rehabilitación para el año 2050, según la OMS La cafeína no llega al organismo solo a través del café. También está presente en el té, el chocolate, las gaseosas, las bebidas energizantes, los suplementos y algunos medicamentos. Una reciente declaración científica de la Asociación Americana del Corazón señala que hasta 400 miligramos de cafeína al día se consideran seguros para la mayoría de los adultos. Esa cantidad equivale a, entre tres y cinco tazas de café de 240 mililitros, aunque el contenido puede variar según la preparación y el tamaño de la porción. Esta cantidad no funciona igual para todos. La edad, ciertas enfermedades, algunos medicamentos, la genética y la velocidad con la que cada persona metaboliza la cafeína pueden modificar sus efectos. Ahora bien, el consumo puede producir aumentos temporales de la presión arterial y la frecuencia cardiaca, palpitaciones o dificultades para dormir. La Asociación recomienda especial precaución con las bebidas energizantes concentradas o energy shots, ya que algunos pueden contener entre tres y cuatro veces más cafeína por onza que el café corriente, y las dosis elevadas se han relacionado con aumentos de la presión arterial y alteraciones del ritmo cardiaco. Antes de combinar productos, conviene revisar las etiquetas y sumar toda la cafeína consumida durante el día. FUENTE: AMERICAN HEART ASSOCIATION. HTTPS://NEWSROOM.HEART.ORG/NEWS/ COFFEE-AND-HEART-HEALTH-HOW-MANY-CUPS-OF-CAFFEINATED-COFFEE-ARE-SAFE-TODRINK-EACH-DAY El sarampión volvió a exigir atención en Colombia. Los datos hasta la semana epidemiológica 28 de 2026, reporta 14 casos confirmados en el país. La enfermedad se transmite por el aire y suele comenzar con fiebre alta, tos, secreción nasal y ojos enrojecidos; después aparece una erupción que inicia en la cara y se extiende al cuerpo. Ante síntomas compatibles, se recomienda usar tapabocas, evitar el contacto con otras personas y consultar. La principal medida de prevención es la vacunación. En Colombia, los niños de 1 a 10 años deben contar con dos dosis de triple viral. Además, de manera temporal, los bebés de 6 a 11 meses deben recibir una “dosis cero”, que no reemplaza las aplicaciones previstas a los 12 y 18 meses. Antes de viajar conviene revisar el carné y completar el esquema. FUENTE: MINISTERIO DE SALUD Y PROTECCION SOCIAL. LA PANTALLA NO QUITA EL SUEÑO, PERO PUEDE RETRASARLO Usar más pantallas de lo habitual puede retrasar la hora de dormir de niños y jóvenes, pero no necesariamente reduce el tiempo total de sueño. Esta es la conclusión principal de una revisión sistemática y un metaanálisis publicados en JAMA Pediatrics de este año. Los investigadores analizaron 25 estudios con 4.562 participantes de entre 3 y 25 años. Encontraron una relación pequeña, pero significativa, entre un mayor uso diario de pantallas y acostarse más tarde. No encontraron relaciones significativas con la duración total del sueño, el tiempo necesario para quedarse dormido, la eficiencia del descanso, los despertares nocturnos o la calidad percibida. El momento de uso sí importó: mirar pantallas después de la hora prevista para dormir tuvo una relación más marcada con una peor percepción del descanso que utilizarlas durante el día o al comienzo de la noche. FUENTE: JAMA PEDRIATICS. HTTPS://JAMANETWORK.COM/JOURNALS/JAMAPEDIATRICS/ FULLARTICLE/2822859 ¿CUÁNTA CAFEÍNA ES DEMASIADA?
10 | Septiembre 2026 MEDICINA & SALUD La hormona sexual mascunlina más importante tiende a disminuir con la edad, pero no todo cansancio, líbido baja o pérdida de fuerza se resuelve con testosterona. Antes de tratar, hay que diagnosticar bien, buscar causas reversibles y evitar que el envejecimiento normal se convierta en una promesa médica de juventud. La testosterona desempeña un papel clave en el desarrollo y mantenimiento de las características físicas típicas del hombre, como la fuerza, la masa muscular, la densidad ósea y la función sexual. Sin embargo, ¿qué pasa cuando sus niveles empiezan a caer con el paso de los años? La respuesta no siempre es sencilla: una cosa es el descenso natural asociado al envejecimiento y otra, muy distinta, una condición médica que requiere diagnóstico y tratamiento. Investigaciones de la Clínica Mayo de Estados Unidos señalan que los niveles de testosterona suelen alcanzar su punto máximo durante la adolescencia y los primeros años de la edad adulta. A medida que una persona envejece, este indicador disminuye progresivamente, por lo general alrededor de uno por ciento al año después de los 30 o 40 años. En los hombres mayores, lo fundamental es determinar si un nivel bajo se debe al envejecimiento biológico normal o a una enfermedad conocida como hipogonadismo. Hay signos que pueden indicar una caída en el nivel de esta hormona, producida principalmente por los testículos en los hombres, como cambios en la función sexual, menor deseo, reducción de erecciones matutinas, infertilidad, aumento de la grasa corporal, disminución del volumen y la fuerza muscular, pérdida de densidad ósea, cansancio o caída del pelo corporal. Algunos hombres también pueden presentar ginecomastia, es decir, aumento o sensibilidad en las mamas. La testosterona también está presente en las mujeres, y aunque sus niveles son unas diez veces más bajos que en los hombres, es vital para el deseo sexual, la energía, la masa Cuando la testosterona baja Entre los mitos y la evidencia FOTO: MAGNIFIC
Septiembre 2026 | 11 Coopidrogas No basta con sentirse cansado. El diagnóstico debe combinar síntomas, examen médico y pruebas de laboratorio. Las señales de consulta incluyen bajo deseo sexual persistente, disfunción eréctil, infertilidad, pérdida de masa muscular, aumento de grasa corporal, cansancio marcado, ánimo bajo o fracturas. El examen clave es la testosterona total en sangre, tomada en la mañana; si sale baja, lo recomendable es repetirla. No se debe iniciar testosterona sin fórmula ni usar suplementos con promesas de “subir testosterona” sin conocer la causa. muscular, la salud ósea y el estado de ánimo femenino. El hipogonadismo es una afección que dificulta la capacidad del cuerpo para producir cantidades normales de testosterona debido a un problema en los testículos, en la glándula pituitaria o en el hipotálamo. En esos casos, la terapia de reemplazo de testosterona, administrada mediante geles, parches, inyecciones o implantes subcutáneos disponibles en algunos países, puede mejorar signos y síntomas del déficit, siempre que exista diagnóstico y seguimiento médico. Expertos aseguran que un nivel bajo de testosterona también puede contribuir a la disminución de la motivación o de la confianza en uno mismo. Es posible que la persona se sienta triste, irritable o con problemas para concentrarse o recordar cosas. Sin embargo, varios de estos signos pueden ser causados por otros factores, como efectos secundarios de medicamentos, apnea obstructiva del sueño, problemas de tiroides, diabetes, depresión, estrés crónico o enfermedades cardiovasculares. Por eso, el cansancio o la pérdida de energía no significan automáticamente que un hombre necesite testosterona. La doctora Kelly Estrada, médica y directora del CEI-evidence, explica que la primera pregunta no debe ser si un hombre necesita testosterona, sino por qué está presentando esos síntomas. “El tratamiento debe dirigirse a la causa y no únicamente a corregir un resultado de laboratorio”, señala. En Colombia, el tema gana relevancia por el envejecimiento de la población. De acuerdo con el DANE, en 2021 el país tenía más de 7,1 millones de personas de 60 años o más, y para 2030 se proyecta que este grupo llegará a cerca de 9,7 millones. OTRAS RAZONES MÁS ALLÁ DE LA EDAD Aunque el envejecimiento influye, no es la única causa. El sueño deficiente, el sobrepeso, la obesidad, la diabetes, el síndrome metabólico, el consumo excesivo de alcohol, el sedentarismo, algunos medicamentos, lesiones testiculares, enfermedades crónicas y trastornos de la hipófisis pueden alterar el equilibrio hormonal. La doctora Lina Santos Hernández, médica y cirujana general de la Fundación Universitaria Juan N. Corpas y presidenta de la Sociedad Latinoamericana de Enfermedades Huérfanas, explica que en muchos hombres los síntomas pueden mejorar al mantener un peso saludable, hacer ejercicio, especialmente entrenamiento de fuerza con pesas, y dormir entre siete y nueve horas. “Lo ideal es consumir suficiente proteína y grasas saludables. También corregir déficits de vitamina D o zinc si existen, y reducir el estrés y el consumo de azúcares”, afirma. Álvaro Linero, médico general, asegura que el tratamiento depende de la causa y no consiste automáticamente en administrar testosterona. “Cuando no existe un déficit hormonal confirmado, perder peso, realizar entrenamiento de fuerza, dormir bien y controlar la diabetes o la apnea del sueño suelen mejorar los síntomas e incluso estimular la producción natural de testosterona”. Coincide con Santos en que, si el déficit está confirmado mediante estudios, puede considerarse la terapia de reemplazo con testosterona, siempre bajo suEXPERTOS aseguran que un nivel bajo de TESTOSTERONA también puede contribuir a una DISMINUCIÓN de la motivación y de la confianza en sí MISMO. ¿Cómo saber si hay TESTOSTERONA BAJA?
12 | Septiembre 2026 MEDICINA & SALUD dicación médica para este tratamiento. Su presentación es en gel o solución para aplicarse sobre la piel, generalmente una vez al día. Tiene la ventaja de permitir niveles relativamente estables, pero requiere uso diario, buena adherencia y precauciones para evitar la transferencia accidental a otras personas. También están los parches transdérmicos, que liberan testosterona a través de la piel durante varias horas, aunque en ciertos casos producen irritación local. Las inyecciones intramusculares son otra alternativa y pueden espaciar la aplicación, pero algunos esquemas generan variaciones entre una dosis y otra. Los implantes subcutáneos, disponibles en algunos países, se colocan mediante un procedimiento y liberan la hormona de forma prolongada. La terapia con testosterona puede ayudar a revertir efectos del hipogonadismo, pero no está claro que beneficie a hombres mayores que, por lo demás, están sanos. Además, no está libre de riesgos. Puede empeorar la apnea del sueño, causar acné u otras reacciones cutáneas, estimular el crecimiento benigno de la próstata, agrandar las mamas, limitar la producción de esperma, causar encogimiento de los testículos o aumentar pervisión y controles periódicos. El diagnóstico no debe hacerse con una sola molestia ni con una prueba aislada. Las guías clínicas recomiendan confirmar síntomas compatibles y niveles de testosterona inequívoca y consistentemente bajos, usualmente con una medición en la mañana y una segunda prueba de confirmación. LOS TRATAMIENTOS Cuando el diagnóstico está confirmado, existen diferentes alternativas de terapia. La elección depende de la causa del déficit, la edad, los síntomas, el deseo de fertilidad, los antecedentes médicos, la disponibilidad del tratamiento y la posibilidad de hacer seguimiento. Una de las opciones terapéuticas más conocidas es el gel transdérmico. La testosterona tópica se utiliza para tratar niveles bajos o insuficientes de esta hormona en hombres con diagnóstico confirmado y con inNo caer en promesas falsas La testosterona se ha convertido en una promesa cultural: más energía, más músculo, más deseo sexual, más juventud. Esa narrativa, impulsada por redes sociales, gimnasios, clínicas de longevidad y publicidad de bienestar masculino, puede llevar a una conclusión equivocada: que cualquier hombre cansado necesita testosterona. La medicina es más compleja. A veces el primer tratamiento no está en una ampolla, un gel o un parche. La diferencia está en no confundir el envejecimiento con una enfermedad ni vender la juventud como tratamiento. La testosterona baja merece atención, pero también diagnóstico, contexto y seguimiento. No se trata de perseguir un número en un examen, sino de entender qué está pasando en el cuerpo de cada hombre y cuál es la forma más segura de recuperar bienestar. En los HOMBRES es importante saber si la TESTOSTERONA baja se debe al envejecimiento o a un HIPOGONADISMO. FOTO: MAGNIFIC
Coopidrogas Marzo 2021 | 13 en exceso la producción de glóbulos rojos. En hombres que desean tener hijos, este punto es especialmente importante, porque la testosterona puede afectar la fertilidad. En este tema, la farmacia puede cumplir una función importante de orientación. No se trata de diagnosticar ni de reemplazar al médico, sino de ayudar al usuario a entender cuándo debe consultar, por qué no debe automedicarse y qué productos o hábitos pueden acompañar el manejo integral. Si un hombre llega buscando “algo para subir la testosterona”, la recomendación responsable no es ofrecer una solución rápida, sino explicarle que, primero, debe confirmarse si realmente existe un déficit. La testosterona y sus presentaciones hormonales requieren indicación médica. También es útil identificar señales que ameritan consulta, como pérdida persistente del deseo sexual, disfunción eréctil, cansancio marcado, cambios de ánimo, infertilidad, pérdida de masa muscular o síntomas de apnea del sueño. La farmacia también puede acompañar medidas de autocuidado. En algunos casos, y siempre que haya indicación profesional o sospecha de déficit nutricional, pueden considerarse suplementos de vitamina D, zinc o magnesio, sin presentarlos como sustitutos de la terapia médica ni como fórmulas garantizadas. También pueden ser relevantes productos para monitoreo de peso, control de presión arterial, apoyo a la actividad física, higiene del sueño y cuidado de la piel en pacientes que usan tratamientos transdérmicos. La farmacia puede cumplir una función importante de orientación. No se trata de diagnosticar ni de reemplazar al médico ni promover la automedicación. ` j v `j jv `v `jv h
14 | Septiembre 2026 PORTADA “LA AMISTAD: un hábito saludable en la edad dorada” Tener amigos y contar con una red de apoyo sólida en la edad adulta no solo mejora el bienestar emocional, sino que también puede influir en la salud física, la autonomía y la forma en que envejecemos.
Septiembre 2026 | 15 Coopidrogas Durante décadas, la ciencia buscó primero el secreto de una larga vida en los genes; luego, en la alimentación, la actividad física o el sueño. Sin embargo, a medida que se profundizó en el estudio de la longevidad, emergió un factor mucho menos evidente, aunque igual de determinante: la calidad de las relaciones humanas. La evidencia muestra hoy que las personas que mantienen vínculos cercanos y significativos disfrutan de un mayor bienestar emocional y presentan una mejor salud física, un menor deterioro cognitivo y una mayor expectativa de vida. El estudio que transformó la forma de entender una buena vida comenzó en 1938, durante la Gran Depresión en Estados Unidos, cuando un grupo de investigadores de la Universidad de Harvard emprendió un experimento que duraría más de 80 años. Buscaban responder una pregunta: ¿qué hace que una persona tenga una vida larga, saludable y feliz? Lo que empezó con el seguimiento de 268 estudiantes universitarios terminó convirtiéndose en el Harvard Study of Adult Development, considerado uno de los estudios más importantes sobre desarrollo humano y envejecimiento. Con los años, se incorporaron hombres de barrios populares de Boston, así como sus esposas e hijos, lo que permitió seguir a varias generaciones a lo largo de la vida. Tras más de ocho décadas de registrar historias clínicas, entrevistas y evaluaciones físicas y psicológicas, los investigadores llegaron a la conclusión de que ni la riqueza, ni el prestigio profesional, ni el coeficiente intelectual, ni siquiera la genética predicen una buena vejez tan bien como la calidad de las relaciones. Las personas que a los 50 años están más satisfechas con sus vínculos personales han sido, en promedio, las que llegan a los 80 años con un mejor estado de salud, incluso por encima de indicadores tradicionalmente considerados determinantes, como los niveles de colesterol. “Cuando una PERSONA se JUBILA, enviuda o sus hijos forman su propia FAMILIA, pierde muchos de los roles que DEFINÍAN quién era”.
16 | Septiembre 2026 PORTADA Robert Waldinger, psiquiatra y actual director del estudio, lo resume así: “cuidar las relaciones también es una forma de cuidar la salud”. VÍNCULOS QUE PROTEGEN EL CUERPO ¿Por qué una conversación con un amigo podría tener efectos sobre la salud? Para el médico e investigador Juan Manuel Anaya, las relaciones sociales cumplen una función biológica clave. Contar con una red de apoyo facilita afrontar las dificultades cotidianas, reduce el estrés y favorece hábitos saludables. Cuando una persona se siente acompañada, el cerebro libera, según explica, sustancias como la oxitocina y la dopamina, relacionadas con la confianza, el placer y el bienestar. Al mismo tiempo, disminuye la activación de circuitos asociados con el miedo y el estrés, lo que crea un entorno fisiológico más favorable para la salud. Anaya resume buena parte de esta evidencia con una frase atribuida a Francis Bacon: “La amistad duLa tecnología acerca, pero no reemplaza la amistad Las videollamadas, los grupos de WhatsApp y las redes sociales son aliados valiosos para mantener el contacto, especialmente cuando la distancia o la movilidad dificultan los encuentros. La evidencia muestra que estas herramientas pueden reducir el aislamiento si ayudan a fortalecer relaciones significativas. Sin embargo, el mayor beneficio sigue estando fuera de la pantalla. Para la psiquiatra Arletty Pinel, el problema no es WhatsApp, sino que reemplace el café; no es Zoom, sino que sustituya la visita; no es la inteligencia artificial, sino que ocupe el lugar de la conversación. “La tecnología ayuda a mantener los vínculos, pero nunca sustituirá sentarse a tomar un café y conversar”, dice. plica las alegrías y divide las angustias por la mitad”. En el estudio de Harvard, quienes contaban con un buen apoyo social conservaron mejor sus capacidades cognitivas al envejecer. Incluso entre parejas que discutían con frecuencia, el factor determinante no era la ausencia de conflictos, sino la certeza de poder contar con la otra persona cuando realmente era necesario. Esto no significa que las relaciones sustituyan otros hábitos saludables. La actividad física, la alimentación equilibrada y el sueño siguen siendo fundamentales. Lo que muestran las investigaciones es que las relaciones sociales forman parte del mismo conjunto de factores que favorecen un envejecimiento saludable. Los seres humanos estan predispuestos a conectar con los demás. Por el contrario, la desconexión aumenta el riesgo de cardiopatías, accidentes cerebrovasculares, depresión, ansiedad, demencia y muerte prematura. También puede afec-
Septiembre 2026 | 17 tar el rendimiento escolar y laboral, además de generar un enorme costo para las economías y los sistemas de salud. En el libro Super Agers, el cardiólogo e investigador Eric Topol resumió los hallazgos de 90 estudios de cohortes con más de 2,2 millones de personas. Los resultados muestran que la soledad se asocia con un aumento del 32% en la mortalidad por cualquier causa, del 34% en la mortalidad cardiovascular y del 24% en la mortalidad por cáncer. Aunque aclara que se trata de asociaciones y no de una relación causal, destaca que el patrón se repite de manera consistente en distintas investigaciones. En la misma línea, un metaanálisis publicado en PLOS Medicine, que reunió 148 estudios, encontró que la soledad y el aislamiento social incrementan el riesgo de morir en una magnitud comparable a la de factocon una mejor salud y una vida más larga. “El aislamiento social favorece el estrés crónico y los procesos inflamatorios asociados con el daño fisiológico, las alteraciones metabólicas y el envejecimiento biológico acelerado”, dice Anaya. CALIDAD FRENTE A CANTIDAD La gran paradoja está en cómo mantener redes de apoyo sólidas —uno de los principales factores protectores de la salud a largo plazo— cuando, al envejecer, inevitablemente perdemos amigos porque algunos enferman, otros fallecen y otros se mudan o ingresan a institures ampliamente reconocidos, como la obesidad o el tabaquismo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) distingue ambos conceptos. Mientras el aislamiento social hace referencia a una situación objetiva —tener pocos contactos o carecer de una red de apoyo—, la soledad es una experiencia subjetiva. Es posible vivir solo y no sentirse solo, así como estar rodeado de personas y experimentar una profunda desconexión. Según la OMS, una de cada seis personas experimenta soledad, una condición relacionada con cerca de 100 muertes cada hora y más de 871.000 al año. En contraste, las conexiones sociales sólidas se asocian Tener VÍNCULOS personales cercanos ayuda al BIENESTAR emocional y a una mejor SALUD física. FOTO: MAGNIFIC
18 | Septiembre 2026 ciones de cuidado. Además, cambian nuestras propias circunstancias: los hijos forman sus familias, termina la vida laboral y muchos de los vínculos cotidianos desaparecen. “Cuando una persona se jubila, enviuda o sus hijos forman su propia familia, pierde muchos de los roles que definían quién era”, explica la psiquiatra Arletty Pinel. En ese momento, los amigos adquieren un valor especial porque son “quienes recuerdan las historias compartidas, quienes conocen fortalezas que otros ya olvidaron y quienes ayudan a mantener la continuidad de la propia identidad. La amistad no solo ofrece compañía. También preserva la memoria de quiénes somos”, señala. Además, se está registrando un cambio demográfico sin precedentes. Durante mucho tiempo, la familia fue el principal sistema de apoyo, pero hoy son más pequeñas, los hijos migran, trabajan y forman sus propios hogares, y es normal que las personas vivan alrededor de 20 años más que las generaciones anteriores. “Cada vez tendremos más años de vida y menos personas disponibles para acompañarnos”, resume Pinel. Por eso, los especialistas prefieren hablar de redes de apoyo más que de vínculos familiares o de amistad. Estas redes también incluyen a vecinos, compañeros de actividades, organizaciones comunitarias o cualquier persona con quien exista un vínculo de confianza. Insisten, además, en que hacer amigos no es un privilegio de la juventud. A cualquier edad es posible construir nuevas relaciones participando en actividades grupales, espacios comunitarios o, simplemente, dando el primer paso para conocer a otras personas. “El dinero tampoco protege contra la soledad”, advierte Pinel. Se pueden pagar cuidadores o instituciones, pero los recursos materiales no compran compañía. En cambio, las comunidades que conservan un valioso tejido social, en el que el vecino sabe cuándo alguien no salió de casa, pregunta y se preocupa, viven mejor. “Ese tipo de vigilancia comunitaria, que a veces parece un simple chisme de barrio, termina siendo una red de protección que no se debería perder, señala la experta. La experiencia de Pinel durante la pandemia también derribó otro prejuicio: las relaciones no tienen que darse entre personas de la misma edad. En Panamá, reunió con éxito a estudiantes universitarios y a personas mayores para fortalecer las habilidades digitales de estas últimas. Lo que comenzó como un programa para reducir el aislamiento terminó convirtiéndose en una iniciativa que hoy se conoce como E-Silver y que ha sido premiada por la Organización Panamericana de la Salud (OPS). La experiencia confirmó que Así como hay una SOLEDAD que duele y desconecta, hay otra ELEGIDA que permite leer, caminar, contemplar o disfrutar del SILENCIO. Para el inmunólogo Juan Manuel Anaya, uno de los mayores obstáculos para envejecer con bienestar no es solo la enfermedad, sino la forma en que la sociedad mira a las personas mayores. El edadismo —la discriminación por motivos de edad, interiorizada por muchas personas mayores— alimenta estereotipos que asocian la vejez con dependencia, improductividad o deterioro. Esa mirada limita las oportunidades de participar en la vida social, construir nuevas relaciones y mantener redes de apoyo. Con el fin de comprender este fenómeno, el Programa de Longevidad Saludable está desarrollando la primera Encuesta Nacional de Edadismo en Colombia, cuyos resultados servirán para orientar políticas públicas y estrategias que promuevan el respeto y la equidad entre generaciones. Edadismo: el enemigo silencioso de una buena vejez PORTADA
Septiembre 2026 | 19 la necesidad de pertenecer y sentirse acompañado no desaparece con la edad. “Los jóvenes encontraron escucha, respeto y sentido de pertenencia; los mayores recuperaron confianza, autonomía y nuevas formas de participar en la comunidad. Ya no era el joven enseñando ni el adulto mayor aprendiendo. Era una relación entre iguales. Comprendimos que ya no estábamos desarrollando un programa para personas mayores, sino un programa para personas”. REDES PARA LA VEJEZ Construir tejido social en la tercera edad implica derribar el edadismo: los prejuicios que asocian el envejecimiento con incapacidad, dependencia o aislamiento. Hoy, cuando muchas personas tienen por delante dos o tres décadas de vida activa después de jubilarse, aún persiste la idea de que envejecer significa retirarse de todo. Además, no se necesita tener un millón de amigos. “Las relaciones de calidad son más importantes que la cantidad”, afirma el doctor Anaya. Esa misma idea inspira el trabajo de Herman de los Ríos, psicólogo de 86 años y fundador de La Puerta de Alejandría, un grupo que desde hace quince años reúne, cada dos semanas, a cerca de 300 personas mayores para conversar sobre la vejez. “El quid no está en la relación, sino en la disposición a la relación”, afirma. Para él, envejecer bien no depende de acumular amigos, sino de conservar una actitud abierta al encuentro. Esa disposición empieza Coopidrogas con pequeños gestos cotidianos: saludar al vecino, agradecer al tendero, conversar con quien recoge la basura o reconocer a quien comparte el mismo espacio. “No es la amistad; es la fuerza de las relaciones”, resume. La vida, añade, tampoco está hecha de grandes acontecimientos, sino de pequeñas experiencias: un amanecer, una caminata, una conversación inesperada o sentir el pasto bajo los pies. Son esas ‘pequeñas gotas’, más que las grandes lluvias, las que alimentan una buena vejez. Para De los Ríos, es claro que hay una soledad que duele y desconecta, pero existe otra, elegida, que permite leer, caminar, contemplar o disfrutar del silencio. No nace de la carencia, sino de la abundancia. Quizá por eso, mientras muchos discursos sobre el envejecimiento se concentran en las pérdidas, él prefiere hablar de todo lo que todavía puede florecer: la curiosidad, la capacidad de asombro, el contacto c on la naturaleza o una conversación inesperada. El psicólogo no ofrece una receta para hacer amigos, sino una manera distinta de habitar el mundo: abrirse al encuentro antes que perseguir relaciones, cultivar el interés por los demás y mantener viva la capacidad de sorprenderse. Lo resume con la metáfora que atraviesa toda su conversación: “Cuando hay árboles, llegan los pájaros. Cuidar ese árbol —la curiosidad, la apertura y la capacidad de disfrutar de las pequeñas cosas— es, quizá, la mejor manera de que los amigos lleguen y encuentren allí un lugar donde quedarse”. El mensaje final, por lo tanto, es que cualquier relación es valiosa y requiere atención, tiempo y cuidado. Cultivar y mantener los vínculos con la familia, los amigos y los conocidos es una de las mejores inversiones que podemos hacer para nuestra calidad de vida. Porque la amistad no debería ser un lujo ni algo que queda para cuando sobra tiempo. FOTO: MAGNIFIC
20 | Septiembre 2026 ACTUALIDAD Además de las altas temperaturas y los periodos intensos de sequía, este evento climático puede tener impactos directos en la salud, el sueño, el bienestar emocional y la calidad de vida de las personas. Un desafío que viene del clima Cuando el Fenómeno de El Niño se vuelve un problema FOTO: MAGNIFIC
Septiembre 2026 | 21 Coopidrogas En las últimas semanas, el Fenómeno de El Niño ha ocupado un lugar central en la agenda pública debido a los posibles impactos que pude generar en las condiciones climáticas del país. Este evento natural, que se desarrolla en el océano Pacífico tropical, tiene la capacidad de alterar el clima en distintas regiones del planeta. Su nombre se remonta a los pescadores de las costas de Perú y Ecuador, quienes observaron que, en algunos años, las aguas normalmente frías se calentaban cerca de la época de Navidad. Por esa coincidencia lo llamaron “El Niño”, en referencia al Niño Jesús. Con el tiempo, la ciencia ¿Quiénes necesitan mayor protección frente al calor? Las olas de calor afectan a toda la población, pero no a todas las personas por igual. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que los niños pequeños y los adultos mayores se encuentran entre los grupos con mayor riesgo de sufrir complicaciones. • Niños: su organismo aún no regula la temperatura con la misma eficiencia que el de un adulto. Además, se deshidratan con mayor rapidez y dependen de sus cuidadores para mantenerse hidratados, vestir ropa adecuada y evitar la exposición prolongada al sol. • Adultos mayores: con el envejecimiento, disminuye la capacidad para disipar el calor y también la sensación de sed. A esto se suma que muchas personas viven con enfermedades cardiovasculares, renales o respiratorias, o toman medicamentos como diuréticos y antihipertensivos que aumentan el riesgo de deshidratación. No es casual que la mayoría de las muertes asociadas a las olas de calor ocurra en mayores de 65 años. Por ello, la OMS y el Lancet Countdown consideran que proteger a esta población será uno de los grandes desafíos de salud pública en un planeta cada vez más cálido. Las mujeres embarazadas, las personas con diabetes, con enfermedades cardiovasculares, respiratorias o renales y quienes reciben medicamentos como diuréticos, antihipertensivos o algunos antipsicóticos también tienen un mayor riesgo de sufrir complicaciones durante las olas de calor. Por eso, proteger a estos grupos es uno de los grandes desafíos de salud pública en una población que envejece y en un planeta cada vez más cálido. acuerdo con el Instituto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (Ideam), existe una probabilidad superior al 95% de que sus condiciones se fortalezcan durante este segundo semestre de 2026 y se prolonguen hasta el primer trimestre de 2027. “Estamos ante un evento extraordinario y no sabemos hasta dónde nos puede llevar. El calentamiento del planeta también implica el de las aguas del mar un poco más de un grado y esto contribuye a que las anomalías de las temperaturas positivas que implica un fenómeno sean más altas. Esas dos cosas nos permiten anunciar un ‘mega’ Niño de aquí a finales de 2026”, declaró recientemente el meteorólogo Max Henríquez. Las condiciones asociadas a una sequía prolongada pueden traducirse en temperaturas por encima de las habituales, reducción de las lluvias, mayor estrés sobre la disponibilidad de agua, aumento del riesgo de incendios forestales y deterioro de la calidad del aire. Sus efectos no solo se reflejan en los ecosistemas, sino también en la salud y el bienestar de las comunidades. EFECTOS EN EL CUERPO Y LA VIDA Frente a un aumento de temperatura, el cuerpo pone en marcha una serie de respuestas para conservar su equilibrio térmico. El corazón aumenta su esfuerzo, los vasos sanguíneos se dilatan y la sudoración ayuda a liberar el exceso de calor. Aunque estas reacciones hacen parte del funcionamiento normal del organismo, pueden convertirse en una mayor exigencia para quienes tienen condiciones de salud preexistentes, como enfermedades cardiovasculares, renales o respiratorias. La pérdida continua de agua y sales minerales a través del sudor favorece la deshidratación, disminuye la presión arterial y obliga a los riñones a trabajar más. Si la exposición estableció que ese calentamiento no era un hecho aislado, sino una manifestación de un fenómeno mucho más amplio. Su aparición ocurre cuando se presentan cambios en la interacción entre el océano Pacífico y la atmósfera. El debilitamiento de los vientos alisios permite el desplazamiento de aguas cálidas hacia el centro y el oriente del océano, alterando la temperatura superficial del mar. Este proceso modifica la circulación del aire y, como resultado, produce cambios en el comportamiento del clima a escala regional y global. Colombia ya experimenta los efectos iniciales de El Niño. De
22 | Septiembre 2026 ACTUALIDAD al calor continúa, aparecen las primeras señales de alerta: sudoración intensa, debilidad, mareo, dolor de cabeza, náuseas y calambres musculares. Es el llamado agotamiento por calor. Y si el organismo deja de controlar su temperatura y esta supera los 40°C, se produce un golpe de calor, una urgencia médica. Según el médico Héctor Sandoval, jefe del Departamento de Clínicas Médicas del Hospital Méderi, esta es una de las 70.000 muertes adicionales y transformó la manera en que ese continente se prepara para estos eventos. Desde entonces, varios países implementaron sistemas de alerta, centros de enfriamiento y programas para proteger a las personas más vulnerables. Sin embargo, las olas de calor de 2022, 2023 y nuevamente en 2026 volvieron a dejar miles de muertes adicionales, principalmente entre adultos mayores. EL CALOR TAMBIÉN AFECTA LA MENTE Los efectos del calor extremo no se limitan al organismo. Cada vez existe más evidencia de que las altas temperaturas también afectan el bienestar emocional y la salud mental. La exposición prolongada al calor puede aumentar la irritabilidad, dificultar la concentración, alterar el sueño y agravar síntomas de ansiedad y otros trastornos mentales. La combinación de noches más cálidas, deshidratación y falta de descanso reduce la tolerancia al estrés y favorece cambios en el estado de ánimo. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que los fenómenos climáticos extremos pueden tener consecuencias psicológicas más profundas. Las sequías, los incendios, las inundaciones y otros desastres aumentan la ansiedad, generan incertidumbre y pueden provocar pérdidas económicas, desplazamientos y rupturas en la vida comunitaria. Diversos estudios describen el cambio climático como un “multiplicador de amenazas”, capaz de agravar problemas sociales existentes y aumentar la carga sobre la salud mental de las poblaciones más vulnerables. El incremento de las temperaturas también modifica las condiciones ambientales y favorece la aparición o propagación de enfermedades. En el país, una de las principales preocupaciones son las enfermedades transmitidas por vectores. El calor acelera el ciclo de vida del mosquito Aedes consecuencias más severas por estos cambios bruscos de temperatura. “Es la forma más grave de lesión por calor y puede ocurrir si la temperatura del cuerpo alcanza los 40°C o más. Requiere tratamiento de urgencia y, de no recibirlo de manera oportuna, puede dañar rápidamente el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos”, concluye. Europa ha comprobado esto en repetidas ocasiones. La histórica ola de calor de 2003 causó alrededor de La ADAPTACIÓN al calor también requiere una mirada COLECTIVA y un compromiso compartido entre las PERSONAS. FOTO: MAGNIFIC
Septiembre 2026 | 23 aegypti y favorece la propagación de virus como el dengue, el zika, la chikunguña y la fiebre amarilla. Además, durante las sequías aumenta el almacenamiento de agua en recipientes que, si permanecen destapados, se convierten en criaderos. Estudios recientes también muestran que el aumento de la temperatura ha permitido que este mosquito colonice zonas de mayor altitud donde antes no sobrevivía. La prevención sigue siendo la mejor herramienta en este frente. “Siempre, pero especialmente durante el Fenómeno de El Niño, el control del dengue en Colombia se debe apoyar en medidas de prevención como el uso de repelente y de ropa larga, así como la eliminación de criaderos. A estas acciones se suma la vacunación, una herramienta complementaria que fortalece la respuesta frente a la enfermedad y contribuye a reducir sus consecuencias más graves”, concluye el doctor Andrés Navarrera, director médico de Takeda. Las altas temperaturas pueden desencadenar otros efectos que impactan sobre la seguridad alimentaria, la calidad del agua y la salud respiratoria. El deterioro acelerado de alimentos, los posibles cambios en las condiciones del agua para consumo y la contaminación generada por incendios forestales configuran factores de riesgo que pueden afectar la salud de la población, agravando enfermedades respiratorias como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). ADAPTARSE TAMBIÉN ES CUIDAR LA SALUD La prevención frente a las altas temperaturas comienza con acciones cotidianas: mantener una hidratación adecuada, priorizar alimentos frescos, reducir la exposición directa al sol y ajustar las actividades físicas a los momentos de menor calor. Estas medidas contribuyen a disminuir el riesgo de deshidratación. De igual forma, es importante 7 maneras de tener una casa más fresca sin gastar más energía • Abra las ventanas temprano en la mañana y durante la noche. • Cierre cortinas y persianas cuando el sol incida directamente. • Mantenga despejadas las corrientes de aire entre ventanas. • Evite cocinar con horno en las horas más calurosas. • Utilice ventiladores solo cuando realmente ayuden a refrescar el ambiente. • Si es posible, aísle el techo, ponga sombras y prefiera superficies de colores claros. • Siembre árboles o plantas que proporcionen sombra. aprender a reconocer las señales de alarma: debilidad, mareo, dolor de cabeza, confusión o somnolencia, y cuando aparezcan, consultar oportunamente a los médicos. La adaptación al calor también requiere una mirada colectiva y un compromiso compartido entre las personas, las organizaciones y las instituciones. Más allá de las medidas individuales, es necesario fortalecer entornos preparados para responder a temperaturas más elevadas: adecuar los espacios para favorecer la ventilación y reducir la exposición al calor, conservar correctamente los medicamentos que pueden verse afectados por las altas temperaturas, reforzar las medidas de prevención frente a enfermedades transmitidas por vectores y atender oportunamente las recomendaciones emitidas por las autoridades sanitarias. En un contexto en el que los cambios climáticos son cada vez más frecuentes e intensos, prepararnos para convivir con temperaturas elevadas se convierte en una estrategia esencial de cuidado y prevención. La incorporación de hábitos saludables, la adaptación de nuestros entornos y la toma de decisiones informadas permitirán reducir riesgos y proteger la salud en los próximos años. Más que responder únicamente ante los episodios de calor, el desafío está en anticiparnos y desarrollar una cultura de prevención que nos permita enfrentar nuevas condiciones climáticas de manera más consciente, organizada y resiliente.
24 | Septiembre 2026 GESTIÓN En entornos cada vez más complejos e inciertos, la investigación en liderazgo se encamina en otra dirección. Ahora, todo apunta a que los líderes más efectivos no sean necesariamente los que más saben, sino los que formulan mejores preguntas. El ejercicio de idear buenas preguntas no es un gesto de humildad ni una simple técnica de conversación. Tanto así que muchos estudios de las últimas décadas coinciden en que es una de las herramientas más subestimadas y poderosas para Indagar marca la diferencia CLAVE DE LIDERAZGO Por años, se asumió que un buen líder era, ante todo, quien tenía las respuestas correctas. Era también el que resolvía dudas, zanjaba discusiones y marcaba el rumbo con certeza. Sin embargo, esa idea se replantea cada vez más. El valor de hacer las preguntas correctas, innovar, decidir mejor y construir equipos con más confianza. ¿Por qué preguntar mejor cambia los resultados? En 2018, Harvard Business Review destacó el valor estratégico de las preguntas en el artículo “The Surprising Power of Questions”, elaborado por Alison Wood Brooks y Leslie K. John, profesoras de la Escuela de Negocios de esa institución. Su planteamiento central es que, a diferencia de profesiones como el periodismo, la medicina o el derecho en las que formular preguntas es parte explícita de su
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