52 | Octubre 2025 FAMILIA ¿Cada vez más AISLADOS? El teletrabajo, la comida en casa por cuenta de los domicilios, el uso de la tecnología y las series de streaming hacen que cada vez más personas prefieran pasar el tiempo en casa que socializar, pero el exceso podría llevar al aislamiento y la soledad. Se sabe que en Japón medio millón de personas viven como ermitaños, solo que en la modernidad. Se les conoce como hikikomori: solitarios que abandonan todo contacto social y no salen de su casa en años —el término se refiere tanto a la condición como a quienes la padecen y fue acuñado por el psicólogo japonés Tamaki Saito en su libro Aislamiento social: una interminable adolescencia (1998)—. En Corea del Sur, un análisis del 2005 estimó que había 33.000 adolescentes socialmente aislados (el 0,3% de los habitantes) y en Hong Kong una encuesta del comer con amigos? Y, si es así, cuestionarse si se siente solo, si la situación afecta su estado de ánimo o si se siente tranquilo. En Colombia, aproximadamente 3,4 millones de personas viven solas, lo que representa el 19% de los 18,7 millones de hogares que tiene el país; en el año 2005 era el 11,2%. Las proyecciones indican que en el 2035 los hogares unipersonales pueden llegar a ser el 23% del total. En España se calcula que, en los últimos 50 años, el número de personas que viven solas se ha multiplicado por ocho y que, además, la gente 2014 calculó que alcanzaba el 1,9% de su población. Aunque se creía que esta elección era propia de los asiáticos, actualmente se ha extendido en el mundo. Puede sonar exagerado, pero hay quienes hacen del aislamiento una opción de vida. Lo cierto es que, en estos tiempos, circunstancias como el teletrabajo, los pedidos a domicilio, las plataformas de streaming, los videojuegos, el uso de la tecnología o, simplemente, preferir el sofá a salir, llevan a que se pase más tiempo en casa. Así, la comunicación con los demás se reduce y, si se abusa del aislamiento, se corre el riesgo de volverse cada vez menos social. No quiere decir que si una persona pasa el tiempo sola sea malo, pero si exagera surgen problemas para conectar con los demás, lo que en ocasiones trae como consecuencia la desconfianza y el miedo. De este modo, se trata de encontrar el equilibrio entre el tiempo de soledad y el de socializar, lo cual es importante para no caer en el aislamiento. Conviene preguntarse ¿con qué frecuencia prefiere quedarse en el sofá en casa antes que salir?, ¿cuánto tiempo hace que no sale a tomar un café, de compras, a una visita o a
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