Marzo 2021 | 15 Coopidrogas estrategias terapéuticas: el consumo de hierro oral (suplemento), el hierro intravenoso y la transfusión de hemoderivados. A su vez, se incluyen recomendaciones y ajustes en la dieta, en especial, por la importancia y la necesidad de incluir alimentos ricos en hierro, tales como hígado, pajarilla, riñón, corazón, carne de res y espinaca. “Una alimentación balanceada y equilibrada en hierro permite que se metabolicen sus niveles y se favorezca la generación de glóbulos rojos, indispensables para soportar los momentos en los que se presentan pérdidas de sangre”, explican las doctoras Sandra Milena González Rincón (líder en salud sexual) y Carolina Bernal (líder de la cohorte materno-perinatal) de la EPS Famisanar. De no recibir tratamiento, complementan, la anemia por carencia de hierro puede afectar gravemente la salud, ya que este es un elemento esencial para funciones como el transporte de oxígeno, la síntesis de ADN y el metabolismo muscular. Un órgano como el corazón, por ejemplo, al recibir poco oxígeno debe trabajar más para compensar la falta de glóbulos rojos o hemoglobina, lo que incrementa la probabilidad de desarrollar otras condiciones. Así las cosas, es clave consultar siempre, informarse sobre el tema y atender las recomendaciones médicas. La caída del cabello, palidez y uñas débiles son señales de anemia. Marzo 2021 | 1
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