14 | Octubre 2023 MEDICINA & SALUD • Piel pálida o amarillenta. • Latidos cardiacos rápidos o irregulares. • Dificultad para respirar o dolor de pecho, particularmente, al realizar alguna actividad física. • Uñas quebradizas y caída del cabello. • Pica (antojos inusuales de consumir hielo, bebidas muy frías o elementos no comestibles como tierra o papel). • Irritabilidad. • Disminución en la concentración y memoria. • Insomnio. MANEJO ADECUADO Antes de iniciar el tratamiento correctivo es fundamental identificar la causa y, ante todo, confirmar que sí se trata de una anemia ferropénica y no de otro tipo (aplásica idiopática, hemolítica, perniciosa o por falta o mala absorción de vitaminas), que están relacionadas a otras clases de condiciones como infecciones parasitarias, paludismo, tuberculosis, enfermedades crónicas, trastornos hereditarios de los glóbulos rojos o a carencias nutricionales de folatos y vitaminas como la B12 y A. Para ello, se requiere hacer un hemograma completo con el fin de descartar o confirmar dicha afección, al medir los niveles de hemoglobina en sangre y establecer unas características de los glóbulos rojos. En el caso puntual de la anemia ferropénica, se destaca, igualmente, el papel de la ferritina, una proteína de almacenamiento de hierro presente en todas las células y que se mide en suero, plasma, glóbulos rojos y otras muestras. Las concentraciones bajas de esta en sangre sugieren reservas deficientes de hierro, mientras que los niveles elevados indican una sobrecarga del mineral, lo cual también es un serio problema; así lo establece el informe técnico de la OMS Concentraciones de Ferritina en Suero para Evaluar el Estado de Nutrición en Hierro en las Personas y las Poblaciones. Confirmado el diagnóstico, el tratamiento es muy particular y debe estar dirigido por un profesional de la salud. Al respecto, el doctor Alvarado resalta tres Sabía que... • La OMS calcula que la anemia afecta a un 20% de los niños de entre los 6 meses y 5 años de edad y a un 37% de las embarazadas. • Desde el 2015, cada 26 de noviembre se celebra el Día Mundial del Déficit de Hierro para promover campañas y generar conciencia sobre lo valioso que es este mineral para el cuerpo, y, en países como Perú, a comienzos de abril y diciembre, se organiza la Semana de Lucha contra la Anemia, con énfasis en los entornos escolares y en la población infantil. • La ONU declaró el 2023 como el Año Internacional del Mijo o Millo, una semilla poco conocida en Occidente, pero relevante en naciones como India, la cual tiene un gran valor nutritivo en proteínas, carbohidratos, minerales y vitaminas esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Entre las vitaminas están las del complejo B y entre los minerales, el hierro. • Las deficiencias en ciertos minerales, como el hierro, magnesio, zinc y calcio no solo alteran la salud física, sino que, además, tienen un impacto negativo en el estado de ánimo y las emociones. Glóbulos rojos. NORMAL ANEMIA
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