46 | Noviembre 2025 una puerta para que el cerebro interprete que ha terminado una función y comienza otra”. El profesor describe que ocurre porque “la memoria semántica (la que utilizamos para evocar conceptos) funciona mejor cuando está asociada a la memoria episódica (la que usamos para recordar lugares), y esta última se vincula a claves contextuales. Por eso, al volver al contexto original solemos recuperar la información perdida”. Agrega que, al final de la década de los 70, el psicólogo británico Alan Baddeley llevó a cabo varios estudios y en uno de ellos pidió a un equipo universitario de buceo que memorizara listas de palabras en dos entornos distintos: bajo el agua y en tierra firme. Evaluó la capacidad de los participantes para evocarlas y quienes aprendían y recordaban en el mismo lugar (agua-agua o tierra-tierra) obtenían mejores resultados. Con el tiempo, y más estudios, confirmó que el contexto, e incluso el estado de ánimo, determinan la memoria. “O sea, la memoria es como una actriz de teatro que interpretará especialmente bien su papel si el decorado, el vestuario y hasta la iluminación son los mismos que en los ensayos. Pero si no ha estudiado bien el guion, sucumbirá al cambio de escena que provoca atravesar una puerta”, añade. Lo mismo se comprobó al realizar un test virtual con estudiantes mediante un software similar a un videojuego en el que los participantes veían en la pantalla 55 habitaciones. Las grandes contaban con dos mesas y dos objetos cada una. Las pequeñas, con una mesa y un objeto. Ellos debían mover los objetos de habitación, los cuales se ocultaban en una caja al estar en movimiento, e intercambiarlos por otros. A pesar de la aparente facilidad, descubrieron que, justo al atravesar un umbral, la capacidad para recordar dichos objetos se reducía significativamente. “Estos resultados apoyan la idea del modelo de horizonte de eventos: al modificar el contexto, la información asociada se segmenta y se vuelve menos accesible. El olvido ocurre incluso si simplemente imaginamos que estamos cruzando una puerta”. Es el cambio de escenario el que borra la memoria. Otra causa de los vacíos mentales es la multitarea, pues el cerebro reparte su atención como puede. No obstante, la psicóloga Acosta agrega que “sucede porque cada persona es única e irrepetible, lo que hace que su proceso de memoria sea diferente al de los demás, almacenando lo que, a su parecer, es lo más relevante, El CEREBRO da prioridad a los PROCESOS más importantes, según el CONTEXTO. o término en el que inicia otra experiencia nueva, mejor dicho, es un olvido momentáneo al que también le llamamos puerta porque es pasar de un lado a otro como el efecto de cruzar la puerta”. La designación se utilizó por primera vez en el 2011 para referirse a que la memoria puede sufrir transiciones u olvidos cuando termina una función y empieza otra. Una investigación a cargo del Knox College de Illinois encontró que en estas pérdidas de memoria interfiere, en buena medida, el simple acto de atravesar una puerta. Es lo que también se conoce como efecto de actualización de la ubicación, la relación entre cambiar de cuarto y perder la memoria de lo que se va a hacer. De acuerdo con la experta, “sucede porque el cerebro está entrenado para estar activo todo el tiempo y toma la información más relevante dejando en el olvido las cosas de más. No quiere decir que no las sepamos, pero sí se borran de momento y hay que volver al punto inicial para recordar”. Son “microdesconexiones” de la memoria que explican cómo organiza el cerebro los recuerdos, las prioridades y los objetivos. Y es que, anteriormente, se pensaba que el cerebro almacenaba los recuerdos como un archivador en el que las carpetas pueden ser consultadas, pero hoy se sabe que este órgano lleva a cabo muchos procesos a la vez, por lo que les da prioridad a los más importantes según las necesidades y el contexto. LO QUE SE SABE De acuerdo con Jorge Romero-Castillo, profesor de psicobiología e investigador en neurociencia cognitiva de la Universidad de Málaga (España), en su artículo “El efecto umbral: ¿por qué se nos olvida lo que íbamos a hacer al cambiar de habitación?”, publicado en The Conversation (1º agosto del 2025), “basta con atravesar CALIDAD DE VIDA
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