Marzo 2026 | 45 Coopidrogas El autor confiesa que escribió este libro a partir de su propia experiencia en la juventud. “Nadie nos enseñó a gestionar las emociones de una ruptura amorosa; tampoco a intentar recuperar al ‘ex’ de buena manera. Entonces, estamos frente a nuestras emociones, con nuestro desespero, con el tipo de apego que uno expresa a veces sin límites”. No obstante, a su juicio, la reconquista amorosa es, ante todo, una cuestión de probabilidades y no de certezas. “Nadie puede asegurar que va a funcionar. Pero si las causas de la ruptura son corregibles y la persona que quiere recuperar a su ‘ex’ está en la disposición de hacer un trabajo personal, una evolución, de comprensión de lo que puede vivir esa persona de manera genuina, estamos en un inicio correcto”, dijo el autor en una entrevista para Infobae. El especialista destaca la importancia de aceptar la negativa inicial de la expareja y sostiene que ni el género ni el estatus social o la cultura determinan la manera como se vive una ruptura, más bien depende del nivel de compromiso, los patrones emocionales y lo que despierta el otro en el inconsciente. “Las emociones son las mismas expresadas con intensidad diferente”. “EL ARTE DE VOLVERSE INVISIBLE” De acuerdo con el libro, la primera reacción que se experimenta con la ruptura es pánico debido al abandono del otro: el mundo se detiene y el dolor es una realidad. Pero así resulte difícil de creer, ese sufrimiento se vuelve a favor, aunque no hay que ir tan rápido, aconseja el autor. En este momento, se sugiere practicar el contacto cero: evitar escribir, llamar y, mucho menos, expresar amor o cualquier tipo de afecto. Tampoco revisar las redes ni comunicarse con amigos y familiares de la expareja. El experto afirma que mucho de lo que se siente también se debe a los altos niveles de hormonas de estrés como el cortisol. Por eso, es fundamental permitirse llorar y tomarse unos días de descanso, si es lo que se quiere. Según el autor, la mejor forma de acercarse a alguien es tomar distancia. El silencio le permite sentir la soledad, la ausencia y la incertidumbre. Esa persona debe experimentar la distancia y la indiferencia. “El contacto cero es el arte de volverse invisible”. Al otro hay que darle el regalo que tanto pidió: la ausencia. Si decide escribirle, lo mejor es hacerlo expresando respeto por su decisión y deseándole lo mejor”. Y es que, si se trata de reconquistar, este es un proceso que toma tiempo y que no se puede precipitar. Para Lafforgue, “la ruptura no implica necesariamente un corte definitivo, sino un distanciamiento”. Tampoco hay que romperse la cabeza preguntándose qué pasó, nada más inútil. En vez de eso puede ser un buen momento para tomar Tomar DISTANCIA y pensar con calma AYUDA a sanar de manera CORRECTA.
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