Coopidrogas Marzo 2021 | 49 ejercicio, la dieta y, en general, el cuidado de la salud”, dice. Antes de elegir la mejor opción se deben practicar exámenes como mamografía (se hace antes de los 50 años) y ecografía. Los resultados deben ser normales. Según Torres, también hay que revisar otros aspectos como la irascibilidad o la depresión y analizar si se requiere apoyo psicológico. La guía dice que este es necesario en las mujeres que experimentan menopausia temprana, es decir, entre los 40 y los 44 años, para afrontar la transición, dado que la situación suele generar angustia y estrés. Por otro lado, también se resalta la necesidad de ofrecer a las pacientes información detallada acerca de los efectos, riesgos y beneficios de la terapia hormonal, entre los que se cuentan cáncer, enfermedades cardiovasculares y demencia. La guía destaca la terapia cognitivo-conductual como una opción de tratamiento eficaz para los síntomas asociados con la menopausia, como es el caso de los vasomotores (sofocos y sudores nocturnos), para desarrollar estrategias que permitan afrontar y reducir su frecuencia e intensidad; los depresivos, para modificar los patrones de pensamiento negativos; y los problemas de sueño. Puede utilizarse como complemento a la terapia hormonal o para aquellas que no quieren o no pueden tomar esta. No obstante, el documento sostiene que la atención psicológica representa desafíos como la disponibilidad de profesionales de la salud con experiencia en menopausia y enfatiza en la importancia de tener conciencia acerca de la relevancia de este tipo de apoyo para dicho periodo. ¿Y LA ANDROPAUSIA? La principal diferencia entre la menopausia y la andropausia es que el hombre no pierde la fertilidad, sino que esta solo se ve disminuida. Ellos siguen siendo fértiles luego de los 50 años y se trata de un proceso menos marcado, pues los síntomas aparecen de manera paulatina. Los andrógenos, hormonas que provocan la aparición de caracteres El 1% de las MUJERES experimenta MENOPAUSIA temprana (antes de los 40 AÑOS).
RkJQdWJsaXNoZXIy MTE2ODQ5Nw==