ISSN 16578805 • Año 23 No. 2 • Edición 243 • Marzo de 2024 • www.coopidrogas.com.co COLOMBIA / Vigilado Supersolidaria CALIDAD DE VIDA ‘Mente sana en cuerpo sano’ ACTUALIDAD Semana Santa: el sentido de una tradición GESTIÓN Cómo resurgir después de una quiebra Día Internacional MUJER Este año, en pro de la inclusión dela
4 | Marzo 2024 CONTENIDO Coopidrogas 7. EDITORIAL Importante y democrática celebración de las Asambleas Regionales y Departamentales de asociados 8. TRIBUNA 10. CÁPSULAS Novedades en salud 16. PORTADA Día Internacional de la Mujer Este año, en pro de la inclusión 20. ACTUALIDAD Semana Santa: el sentido de una tradición 24. GESTIÓN Cómo resurgir después de una quiebra 27. DEPORTES Por César Augusto Londoño ¿Podrá Colombia ganar la Copa América? 12 MEDICINA & SALUD Adiós a los estigmas en torno al peso corporal 52. FAMILIA El poder de una discusión sana 55. COLUMNISTA Flavia Dos Santos La infidelidad femenina 56. INNOVACIÓN & TECNOLOGÍA A prueba de robos Blinde su información financiera 60. CULTURA Casa de Poesía Silva Un refugio atemporal para los poemas 68. MUNDO CURIOSO 69. ENTRETENIMIENTO Libros, música y otros 64 PERSONAJE Indira Gandhi Entre la admiración y el reproche de su pueblo 28. MERCADEO ¿Qué es retail media? La tendencia de publicidad digital 36. NUESTRA COOPERATIVA 40. COOPINOTAS 41. NUEVOS PREASOCIADOS 42. NUEVOS ASOCIADOS 44. EVENTOS 48. CALIDAD DE VIDA ‘Mente sana en cuerpo sano’ 32 ABECÉ DE LA FARMACIA Confianza que es vital para los sistemas de salud
Marzo 2024 | 7 EDITORIAL Coopidrogas Importante y democrática celebración de las Asambleas Regionales y Departamentales de asociados En el año 1997 Coopidrogas reformó el estatuto para introducir, entre otras modificaciones, la sustitución de la Asamblea General de Asociados por la Asamblea General de Delegados. Para que no se perdiera y se garantizara la participación directa de los afiliados, dicha reforma creó las asambleas regionales de asociados; y después, mediante otra modificación al estatuto, se permitió organizar algunas de ellas como departamentales, con funciones como la de conocer la síntesis de los informes anuales de los diferentes órganos de administración y vigilancia, y los estados financieros de cierre del ejercicio económico, que posteriormente se someten a la aprobación de la Asamblea General de Delegados. En estas reuniones democráticas también se nombran los comités regionales o departamentales y se aprueban los informes anuales de las actividades realizadas por estos, y el informe de gestión de los gerentes de las respectivas sedes regionales. Cada dos años estas asambleas pueden elegir a los delegados a la Asamblea General Ordinaria de Delegados por las distintas circunscripciones electorales creadas en la última reforma estatutaria, salvo que el Consejo de Administración señale un sistema de votación directa para designarlos por fuera de ellas. Igualmente, está previsto que los cooperados presenten en ellas proposiciones y recomendaciones por escrito relacionadas con los servicios que reciben y el funcionamiento de las operaciones y actividades que los beneficien o afecten, y a las cuales los directivos y administradores están obligados a contestar individualmente, respuestas que se dan a conocer a los delegados y se publican en la página web de la Cooperativa. Con las anteriores disposiciones estatutarias, todos los asociados que asisten a las Asambleas Regionales o Departamentales quedan informados de las gestiones administrativa, financiera y de servicios de la Cooperativa, y se pueden pronunciar sobre ellas, lo que hace efectiva su participación directa ante la imposibilidad física, geográfica y deliberativa de reunir los casi 6.000 afiliados actuales, domiciliados en diferentes ciudades y municipios del país, en una asamblea general ordinaria o extraordinaria. En este año se celebraron 11 asambleas sumadas regionales y departamentales, que se iniciaron el 26 de febrero y culminaron el 1º de marzo y a las cuales concurrieron 4.333 asociados, que representan el 73% de la totalidad de estos, porcentaje que resulta ser muy satisfactorio y que, sin duda alguna, coloca a Coopidrogas como una de las primeras empresas que hace posible una amplia participación democrática. También, estas asambleas permitieron demostrar el interés que la inmensa mayoría de los asociados tiene por informarse de la situación general de la Cooperativa; de aprobar los informes de los comités regionales y del gerente regional; así como de formular por escrito sus proposiciones y recomendaciones, todo ello como manifestación de compromiso con su empresa solidaria y del interés que tienen como propietarios y usuarios de esta. La integración de los asociados en estas Asambleas Regionales o Departamentales refuerza asimismo la lealtad y defensa hacia Coopidrogas, que les presta servicios para mantenerse en el mercado y desarrollarse comercial y económicamente como droguistas detallistas; del mismo modo, obteniendo otros beneficios que contribuyen con su seguridad y protección, y su bienestar social, personal y familiar, todo lo cual justifica la organización que cada año se lleva a cabo para celebrar estas asambleas. “... estas asambleas permitieron demostrar el interés que la inmensa mayoría de los asociados tiene por informarse de la situación general de la Cooperativa”. Hernando Agudelo Peña Presidente Consejo de Administración
8 | Marzo 2024 Coopidrogas TRIBUNA NUESTRA PORTADA Foto: ©2024 SHUTTERSTOCKPHOTOS PRODUCCIÓN EDITORIAL Sedes: Principal (Bogotá) Autopista Bogotá-Medellín Kilómetro 4,7 costado norte, antes del puente de Siberia, Cota (Cundinamarca) PBX: (601) 437 51 50 Barranquilla Metroparque Industrial y Comercial del Caribe Carretera La Cordialidad Bodegas MB-23 y MB-24 Intersección vía Circunvalar y calle 47 PBX: (605) 366 44 00 Bucaramanga Zona Franca, kilómetro 4 Anillo Vial Manzana C, lotes 13 y 14 Floridablanca PBX: (607) 654 70 10 Cali Km 1 aeropuerto - Cencar, lote B Parcelación La Magdalena Palmaseca (Palmira, Valle del Cauca) Medellín Diagonal 52 N.° 10-200 Bello (Antioquia) PBX: (604) 444 98 29 Pereira Vía Pereira-Cerritos, entrada 5, lote 1 Sector San Marcos PBX: (606) 317 20 70 Lo expresado por los columnistas invitados y colaboradores no compromete la opinión de la publicación ni de los asociados a la Cooperativa y sus directivos. CONSEJO EDITORIAL Hernando Agudelo Peña Presidente del Consejo de Administración Eduardo Castillo Ávila Integrante del Comité Regional de Cundinamarca y coordinador del Consejo Editorial José Hugo Sabogal Integrante del Consejo de Administración Laura Viviana Rojas Rodríguez Integrante del Consejo Editorial Angie Tatiana Matallana Araque Integrante del Consejo Editorial Carolina Barreto Londoño Directora de la Revista Martha Corcho Ramos Comunicadora Constanza Pieschacón Celis Invitada especial Correo electrónico: comunicaciones@coopidrogas.com.co Página web: www.coopidrogas.com.co Orden al mérito para droguería asociada Marzo, el mes de la naturaleza Con la Orden al Mérito Don Juan del Corral, en Grado Plata, el Concejo de Medellín exaltó la labor que durante 30 años ha desarrollado, en beneficio de la comunidad en la capital antioqueña, la droguería afiliada como persona jurídica Drogas Calidad (Drovancal SAS), cuya propietaria y representante legal es María Cristina Pabón Bedoya. El acto solemne en el que tuvo lugar la condecoración se efectuó el 18 de diciembre. En el calendario de conmemoraciones mundiales casi que se puede encontrar asignado, mes a mes, un día para cada tema, profesión, oficio, actividad, personas, animales y una larga lista de todo orden. Marzo no es la excepción, y si de destacar un tema se trata, ese es el ambiental, pues en esta treintena hay espacio para celebrar el día de la naturaleza, del árbol, de los bosques, del agua y la hora del planeta. Aquí un resumen de imágenes sobre estos temas. Foto: COOPIDROGAS Fotos: ©2024 SHUTTERSTOCKPHOTOS
10 | Marzo 2024 CÁPSULAS Coopidrogas Fotos e ilustraciones: ©2024 SHUTTERSTOCKPHOTOS Las etiquetas de advertencia en los productos de los supermercados son un tema en tendencia. Los símbolos aumentan el énfasis sobre los riesgos de consumir alimentos como las bebidas edulcoradas. Aunque estos son considerados por la industria como una opción saludable, ya que no contienen azúcar y tienen pocas calorías o ninguna, su ingesta está asociada a riesgos para la salud. Así lo demuestra el estudio “Bebidas endulzadas artificialmente y resultados de salud: una revisión general”, realizado por Cristina Díaz y Juan Pablo Rey, entre otros investigadores de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Internacional de Valencia. Y es que los consumidores habituales de edulcorantes tienen un mayor riesgo de padecer obesidad, diabetes tipo 2, hipertensión e incidencia de enfermedades cardiovasculares. Los análisis apuntan a cambios en el microbioma intestinal, que pueden desempeñar un papel importante en la regulación del metabolismo, el apetito y el almacenamiento de grasa. Y la sucralosa y la sacarina se han asociado particularmente con intolerancia a la glucosa en adultos sanos después de dos semanas de suplementación diaria, así como con respuestas inmunológicas desfavorables. Más de 3.000 millones de personas en el mundo sufren de problemas bucales, y los adultos mayores son especialmente vulnerables, pues las inflamaciones crónicas de las encías causan graves problemas de salud. Un estudio publicado en la revista Scientific American demostró que las moléculas inflamatorias producidas y ubicadas en la encía pueden ingresar al torrente sanguíneo y viajar por todo el cuerpo aumentando el riesgo de desarrollar complicaciones cardiovascula- res, presión arterial alta, aterosclerosis, enfermedad coronaria y Alzheimer. Eso, sin contar con la pérdida de los dientes. Lo cierto es que hoy en día existen cepillos de dientes eléctricos diseñados para remover la placa, sensores de presión y hasta se aplica inteligencia artificial a fin de ofrecer sensación de limpieza profesional con aplicaciones para visualizar tridimensionalmente todas las áreas internas de la boca y guiar a los usuarios hacia una cobertura integral durante el cepillado. El interrogante es si luego de años de correr sobre pavimentos o en superficies más blandas se podrían desgastar las articulaciones. La respuesta es que cada vez hay más pruebas que sugieren que trotar no causa osteoartritis ni ninguna otra enfermedad de las articulaciones. Un análisis de 24 estudios efectuado en el 2022 no encontró evidencia de daño significativo al cartílago que recubre las articulaciones de la rodilla en las resonancias magnéticas tomadas justo después de correr. Y, en general, las investigaciones sugieren que esta actividad es una causa poco probable de artritis y que, más bien, tendría un efecto protector. De hecho, la osteoartritis, el tipo de artritis más común, suele afectar a los adultos mayores y se describe como un cambio degenerativo y relacionado con la edad. Así las cosas, podría tratarse de un problema de genes y de otros factores asociados con hábitos, como sobrepeso. LOS CONTRAS DE LAS BEBIDAS CON ENDULZANTES ARTIFICIALES CONTRA CARIES Y ENCÍAS ENFERMAS ¿CORRER CAUSA ARTRITIS? FUENTE: DIAZ, C., REZENDE, L. F, SABAG, A., LEE, D. H., FERRARI, G., GIOVANNUCCI, E. L., & REY-LOPEZ, J. P. (2023). ARTIFICIALLY SWEETENED BEVERAGES AND HEALTH OUTCOMES: AN UMBRELLA REVIEW. ADVANCES IN NUTRITION, 14(4), 710-717. FUENTE: ROBERT H. SHMERLING, MD, MIEMBRO DE LA FACULTAD DE REUMATOLOGÍA DE LA UNIVERSIDAD DE HARVARD Y EDITOR DE HARVARD HEALTH PUBLISHING. FUENTE: GUTERBOCK, M., VERMA, N., & CHAGAN, R. (2023). NOW IS THE TIME TO TAKE GUM DISEASE SERIOUSLY. A ROADMAP FOR IMPROVING ORAL HEALTH IN THE UNITED STATES. ECONOMIST IMPACT. DATACÁPSULA Los virus de la hepatitis son la séptima causa principal de muerte en todo el planeta, por lo que es esencial que todas las personas se vacunen contra la hepatitis A y B, según datos del sistema de salud global Cleveland Clinic.
12 | Marzo 2024 MEDICINA & SALUD Adiós a los estigmas en torno al PESO CORPORAL Muchos creen que quienes tienen sobrepeso es por causa de la pereza o por falta de disciplina, pero lo cierto es que existen muchos otros factores. Los cambios en los genes, impactados por aspectos como estilos inadecuados de vida, predisponen a engordar y pueden alterar los centros del apetito. Esto es lo que debe saber. Entre las principales razones por las que las personas son obesas se suelen incluir los cambios en los hábitos alimenticios —con una alta ingesta calórica— y el sedentarismo, incrementado por rutinas laborales que no permiten que la gente haga actividad física. Si bien no alimentarse adecuadamente y estar inactivo influye seriamente en esta problemática, no todo parece estar centrado ahí. de la variación de peso entre adultos se debía a factores genéticos. Por ejemplo, un estudio relevante que comparó el índice de masa corporal (IMC) de gemelos criados juntos o separados encontró que los factores hereditarios tenían más influencia que el entorno infantil”, indica una publicación de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), en Atlanta (Estados Unidos). Entonces, más que señalamientos y tildar de perezosas, faltas de voluntad o indisciplinadas a algunas personas con sobrepeso y obesidad, los científicos proponen mirar con más detenimiento la historia, la genealogía de los individuos, sus costumbres y las de sus antepasados, y personalizar el tratamiento para este trastorno multifactorial, que se deriva de un desequilibrio energético crónico. “La obesidad está estrechamente ligada a factores genéticos y ambientales. Los estudios más recientes en el campo de la epigenética amplían nuestra comprensión sobre esos efectos e interrelación”, señalan los autores del estudio Genética y obesidad, publicado en julio del La clave de por qué algunas personas no logran bajar de peso o, si lo hacen, no mantienen ese cambio en el tiempo podría estar más relacionada con los genes de lo que se creía. Ello explicaría por qué en un entorno obesogénico no todos se vuelven obesos. “Antes de la era de la investigación genómica, los estudios de familiares, gemelos y adoptados ofrecían evidencia científica indirecta de que una parte considerable Fotos e ilustraciones: ©2024 SHUTTERSTOCKPHOTOS
Marzo 2024 | 13 Coopidrogas 2023 y elaborado por investigadores del Hospital General de Rochester y el Centro Médico Sentara de Virginia del Norte (Estados Unidos). Así, la función y acción de los genes, considerada hasta hace unas décadas inmodificable, salvo por la intervención de aquellos llamados reguladores, es ahora observada, comprendida y analizada desde otro punto de vista, el cual parte de entender que no nacemos con un mapa genético estricto e inmutable, sino que pueden producirse modificaciones o variantes dado el impacto de factores ambientales, lo que lleva, en este caso, a cambios que evitan que las personas sientan saciedad cuando comen o que necesiten hacerlo con más frecuencia. En esencia, la epigenética, término acuñado por Conrad Hal Waddington (genetista, biólogo y filósofo escocés), en 1942, es una ciencia que estudia las interacciones entre los genes y el ambiente, “que conlleva modificaciones químicas sobre nuestro ADN, sean positivas o negativas, interconexión que tiene que ver con todo lo que hacemos (estilo de vida) y cómo nos relacionamos con todo lo que nos rodea”, explica el médico del deporte Hernando Jaime González. Dichas modificaciones son más complejas, ocurren en un momento dado y pueden transmitirse de generación en generación para causar obesidad, en este caso, y se han identificado periodos cruciales en los que se producen esos cambios, —especialmente durante el crecimiento del feto—, entre los que está la nutrición materna, que contribuye tanto para bien como para mal, según sea el proceso, es decir, puede ayudar a que haya sobrenutrición, desnutrición o nutrición adecuada, sostienen los autores del estudio mencionado. A esta lista se suman la exposición de la embarazada a toxinas, como pasa con las fumadoras; el estrés materno, asociado con la obesidad inducida por la dieta; los trastornos nutricionales en la infancia; el uso y abuso de medicamentos como los antibióticos; y la ingesta elevada de bebidas azucaradas, alimentos fritos, grasas saturadas altas, alteraciones del sueño y el sedentarismo en cualquier etapa de la vida, sobre todo en la adultez. MÚLTIPLES CONSECUENCIAS Desde la década de los 90, cuando se llevó a cabo el proyecto Genoma Humano, se han realizado diversas investigaciones para asociar toda esta información con la presencia de enfermedades, y hoy se considera que hay unos 250 genes relacionados con la obesidad. El epidemiólogo genético Christian Dina, de la Universidad de Nantes (Francia), comparó las secuencias de 2.900 pacientes obesos con las de 5.100 personas con un peso saludable y confirmó que el gen FTO, en el cromosoma 16, es uno de los más importantes, incrementando en más de un 22% el riesgo de ser obeso en quienes sufren transformaciones en sus genes que en quienes no, así como en una aparición más temprana de la obesidad tanto en adultos como en niños. Otros análisis han abordado el tema de cómo las variaciones genéticas y epigenéticas contribuyen a la obesidad, en cuanto impactan el metabolismo del cuerpo, la regulación de las vías neuronales y los centros del apetito, variaciones que, a su vez, influyen en la resistencia a la Preocupante REALIDAD El Atlas mundial de la obesidad 2023 sugiere que al año 2035, más de 4.000 millones de personas podrían ser obesas, en comparación con los 2,6 millones estimados en 2020, sin incluir a los niños menores de 5 años. En Colombia, según la última Encuesta Nacional de Salud, más del 52% de los adultos tiene sobrepeso u obesidad, es decir, en promedio 1 de cada 5 personas. Al respecto, el Atlas considera que, a 2035, en el país podría incrementarse esta cifra en un 39%, tanto en mujeres como en hombres, y en niños y niñas, con un impacto alto en la salud de la población, pero también en la economía. Existen, aproximadamente, 250 GENES relacionados con la OBESIDAD.
14 | Marzo 2024 MEDICINA & SALUD insulina, la dislipidemia, la inflamación o el depósito ectópico de grasa en el hígado, que son marcadores de la obesidad. Al respecto, la Organización Panamericana de la Salud (OPS) considera que, definitivamente, la obesidad es uno de los principales factores de riesgo de innumerables enfermedades no transmisibles (ENT), y solo en el año 2021 fue responsable de 2,8 millones de muertes por ENT en la región de las Américas. En general, se estima que la obesidad está relacionada con más de 200 problemas de salud, como algunos tipos de cáncer y trastornos del aparato locomotor (osteoartritis, mayor riesgo de lesiones), a lo que se suma su impacto en la salud mental. zón, limitan o eliminan los ingredientes que pueden elevar la presión arterial, obstruir las arterias o causar otros problemas, como mayor aumento de peso”, concluye González. En lo referente al ejercicio, “de acuerdo con numerosas investigaciones científicas, logra cambios importantes y muy positivos en la expresión de los genes, llegando a revertir cambios transcripcionales (conversión del ADN en ARN), y esto es útil, primordialmente, en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles, como la diabetes, la hipertensión, el colon irritable, la enfermedad coronaria, la obesidad y algunos tipos de cáncer”, resalta el doctor Jaime. De igual forma, complementa: “La actividad física permite la correcta expresión de los genes encargados del metabolismo de las grasas y de los niveles de azúcar en sangre, de tal manera que no solamente previene, sino que contribuye al tratamiento de estas alteraciones metabólicas. Es así como, en el caso del azúcar, se mejora la sensibilidad de las células a la insulina, favoreciendo la utilización de la glucosa; con respecto a los lípidos en sangre, disminuye el colesterol LDL (malo), y se incrementa, a su vez, el colesterol HDL (bueno)”. En palabras del doctor Carlos González, especialista de Cleveland Clinic: “Afecta al cuerpo de muchas maneras. Algunos son efectos mecánicos derivados de tener más grasa corporal; otros son más sutiles y tienen que ver con cambios químicos en la sangre, que aumentan el riesgo de diabetes, enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares, entre otras”. Independiente de la realidad de cada persona, es un hecho que hay que elegir estilos de vida adecuados, en los que una alimentación balanceada y el ejercicio diario son herramientas clave para la salud del corazón y el control del peso. “Una dieta saludable brinda nutrientes que respaldan el coraAnalice el resultado DE SU IMC Para conocer cuál es el impacto de su peso en este momento, los especialistas recomiendan medir el índice de masa corporal (IMC), el cual, conforme con los CDC, no diagnostica el porcentaje de grasa corporal ni el estado general de salud de la persona, y, por ello, resulta fundamental una atención multidisciplinar apropiada y exámenes complementarios para un diagnóstico preciso. El IMC se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de la estatura en metros. Los resultados se analizan así: • IMC menor de 18,5: rango de peso insuficiente. • Entre 18,5 y 24,9: peso normal o saludable. • De 25,0 a 29,9: sobrepeso. • IMC superior a 30: obesidad. El ejercicio diario es fundamental para la salud del corazón y el control del peso corporal.
16 | Marzo 2024 PORTADA Día Internacional DE LA MUJER Este año, en pro de la inclusión Bajo el lema “Inspira la inclusión” se conmemora este mes una edición más del Día Internacional de la Mujer, fecha que se ha caracterizado por reivindicar sus derechos laborales, de salud y electorales, y ha marcado una lucha por la igualdad frente al género masculino. El papel de las mujeres en diferentes ámbitos es cada vez más relevante, pero no siempre fue así. El avance que vemos hoy se debe en parte a la toma de conciencia sobre la inclusión y a que cada 8 de marzo (8M), desde 1975, el mundo rememora el Día Internacional de la Mujer. Este día histórico, que promueve la igualdad de derechos de las mujeres en diversos campos: laboral, electoral, de salud, ha reunido distintas luchas del género femenino y acontecimientos en diversas geografías. Según la Organización de las Naciones Unidas (ONU), el 8M las mujeres de todos los continentes, sin importar las fronteras o sus diferencias étnicas, lingüísticas, culturales, económicas y políticas, se unen para guardar una tradición de no menos de 90 años de lucha en pro de la igualdad, la justicia, la paz y el desarrollo. Fotos e ilustraciones: ©2024 SHUTTERSTOCKPHOTOS
Marzo 2024 | 17 Coopidrogas SUMA DE MOVIMIENTOS En la Antigua Grecia, el escritor Aristófanes llamó la atención sobre la influencia de las mujeres en su comedia Lisístrata, en la que relata cómo la protagonista, que da nombre a la obra, lideró una huelga sexual para forzar a los hombres a terminar una guerra. En la Revolución francesa, ellas marcharon hacia Versalles, junto a los hombres, en reclamo de igualdad social bajo el lema “Libertad, igualdad y fraternidad”, pero notaron que esa lucha no las incluía, así que radicaron peticiones formales de derechos políticos y ciudadanía, que dieron origen a la Declaración de los Derechos de la Mujer y de la Ciudadana, redactada en 1791 por Olympe de Gouges. A su vez, Nueva York fue, en 1848, cuna de la primera convención nacional por los derechos de las mujeres, que nació a raíz de la indignación de Elizabeth Cady Stanton y Lucretia Mott frente a una prohibición que impedía a las mujeres hablar en una reunión contra la esclavitud. El 28 de febrero de 1909, Estados Unidos conmemoró por primera vez el Día Nacional de la Mujer, declarado por el Partido Socialista en honor a la huelga de las trabajadoras textiles de 1908 en la que protestaron por las penosas condiciones de trabajo en Chicago y Nueva York, y en la que alrededor de 15.000 mujeres marcharon en esta última ciudad exigiendo mejores condiciones laborales y derecho al voto. En noviembre de ese año comenzó la huelga de las camiseras de Nueva York, también conocida como “Levantamiento de las 20.000”, dirigida por Clara Lemlich y apoyada por la Liga Nacional de Sindicatos de Mujeres de Estados Unidos. En la II Conferencia Internacional de Mujeres Socialistas, que se llevó a cabo en Copenhague en 1910, Clara Zetkin propuso la conmemoración del Día de la Mujer Trabajadora, que inició oficialmente el 19 de marzo de 1911 en Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza, y desde entonces se extendió a otros países. Y un hecho muy triste, ocurrido el 25 de marzo de 1911, se suma a esta conmemoración. La fábrica de camisas Triangle Shirtwaist de Nueva York se incendió con 123 jóvenes trabajadoras y 23 trabajadores, la
18 | Marzo 2024 PORTADA mayoría inmigrantes, quienes murieron encerradas porque presuntamente los supervisores aseguraron las puertas para que no escaparan durante la jornada laboral. La tragedia propició que se replanteara la legislación laboral de Estados Unidos, y que en las celebraciones posteriores del Día Internacional de la Mujer Trabajadora se hiciera referencia a las condiciones que ocasionaron este hecho. Luego de todos estos movimientos, la ONU incluyó esta conmemoración en su calendario oficial de días internacionales. DIVERSIDAD, EQUIDAD E INCLUSIÓN Este año, el tema elegido para la celebración es “Inspira la inclusión”, con énfasis en que se valore, como lo dice la frase, la inserción de las mujeres para forjar un mundo mejor y con el objetivo de que adquieran un sentido de pertenencia y empoderamiento. Y ¿cómo se logra inspirar la inclusión? Conforme con la página oficial del Día Internacional de la Mujer, existen varias opciones para hacerlo. Por ejemplo, cuando ellas no están presentes, debemos preguntarnos ¿por qué no?, denunciar la discriminación y tomar medidas cuando el trato no es equitativo. De igual forma, las organizacio- nes o grupos pueden inspirar la inclusión al forjar su empoderamiento económico; reclutar, retener y desarrollar el talento femenino; apoyar- las en el liderazgo, toma de decisiones, negocios y las áreas STEM (ciencias, tecnología, ingeniería, matemáticas); diseñar y construir inmas que adelantan las compañías de América Latina en la materia, la inclusión no es un aspecto exclusivo de las grandes compañías. “Sabemos que existe una diferencia en materia de presupuesto o recursos que tienen las grandes empresas, distinto de las pymes, pero el compromiso con la equidad de género, la diversidad y la inclusión debe ser parte de todas las compañías”, afirman desde Aequales. “No se necesita un comité de diversidad para generar políticas que la promuevan. No se precisa de un presupuesto enorme para diseñar procesos de contratación que no tengan sesgos. Se requiere compromiso, traducido en acciones claras, y un equipo de trabajo dispuesto a transversalizar una mirada de equidad, diversidad e inclusión (EDI) en todo el negocio”, agregan. El director de recursos humanos de L’Oréal, Jonás Gómez, coincide en este punto e indica que, independientemente del presupuesto, las organizaciones pequeñas pueden incluir acciones significativas. El ejecutivo explica que tener políticas de contratación que consideren por igual a una mujer o un hombre “es aplicable en la droguería de tres personas, en el distribuidor, en la multinacional, en todos lados. Al final las ventajas son las mismas: ayuda a crecer como negocio, a fomentar espacios de colaboración, a dar mejor reputación y a tomar mejores decisiones, todo lo anterior significa adaptarse a las dinámicas del mercado”. fraestructura que satisfaga sus ne- cesidades; ayudarles a tomar decisiones informadas sobre su salud; brindarles el acceso a una educación y formación de calidad; mejorar la participación y los logros en el deporte; y promover su talento creativo. ACCIONES PARA LLEVAR A CABO De acuerdo con Aequales, organización que trabaja por la inclusión y diversidad en las empresas y publica anualmente el Ranking PAR, que muestra el avance de los prograEl INCENDIO de una fábrica en Nueva York, en 1911, REPLANTEÓ las condiciones laborales de muchas MUJERES. Para este año, el tema elegido es la inclusión. Esto se logra desarrollando y reteniendo el talento de las mujeres en diversos ámbitos, en los cuales antes no eran consideradas.
Marzo 2024 | 19 Coopidrogas Gómez aclara que el tema de la inclusión se introdujo en las organizaciones recientemente, pues hace unos 15 años no era relevante. “Cada vez hay más conciencia de la importancia estratégica y reputacional que tiene la EDI para las compañías. Que haya estudios y sociedades moviéndose alrededor de esto, sin duda alguna, nos muestra una gran evolución”, comenta. El ejecutivo agrega que la multinacional cuenta con dos iniciativas que favorecen la inclusión femenina: Por las Mujeres en la Ciencia, que ofrece becas para que ellas accedan a estudios de posgrado relacionados con carreras STEM; y Belleza por un Futuro, en el que las cachas carreras también, por ejemplo, hay porcentajes mayores de ingenieros que de ingenieras. Nuestra mayoría de trabajadores son mujeres, incluso en la planta de producción en Colombia alcanzan el 80% de los operarios, lo cual nos ayuda a romper sesgos”, concluye Gómez. Y este es solo un ejemplo. Son distintos los sectores productivos que le están apostando a la inclusión. La directora de Comunicaciones de la Asociación Colombiana de Minería, Nasly Salcedo, ha liderado la implementación de una estrategia de diversidad e inclusión para las compañías afiliadas a este gremio, basada en una metodología de la Corporación Financiera Internacional (IFC, por su sigla en inglés). “La estrategia asegura que las compañías creen políticas relacionadas con el tema y que incluyan acciones para garantizar la contratación de mujeres en todas las áreas; fomenten sus negocios y los integren a su cadena de suministro; y motiven el liderazgo femenino de las comunidades vecinas a sus operaciones, con el fin de que participen de manera directa en las decisiones que las afectan. Hoy, luego de un trabajo continuo, el 15% de los empleados del sector minero son mujeres”, señala la ejecutiva. Poco a poco vemos casos en los que el liderazgo de las mujeres destaca en diferentes ámbitos de la sociedad y, si bien con el paso del tiempo las luchas han evolucionado desde pedir garantías mínimas para trabajar hasta alcanzar empleos en todos los niveles y sectores, aún hay un largo camino por recorrer en materia de diversidad e inclusión. pacitan para que creen sus propios negocios alrededor de la belleza. A pesar de los avances, en algunas organizaciones todavía persisten sesgos, como, por ejemplo, qué hacen mejor los hombres que las mujeres. “En lo productivo, persiste la creencia de que ese rol es más para hombres; incluso, en muPaso a paso La firma Aequales ha recogido durante la última década cuatro pasos para transformar la cultura de las empresas hacia la inclusión: 1. Compromiso. Las empresas son llamadas a reconocer el valor de la equidad de género y la diversidad en el desempeño de la organización (rentabilidad, retención de talento), pero, sobre todo, su rol como agente catalizador en la transformación social. Luego del compromiso, deben desarrollar los instrumentos que guiarán su nueva visión, en la cual la equidad de género, la diversidad y la inclusión hagan parte de toda la organización de forma transversal. No solo en discursos, sino de forma coherente. 2. Implementación. Con este compromiso plasmado en acuerdos, políticas y procesos, se inicia la implementación, que parte de un diagnóstico para entender dónde está la compañía. Esto se materializa en un plan de acción con metas e indicadores. 3. Monitoreo. Como toda estrategia, este plan requiere indicadores clave e instrumentos para medir su avance, de tal manera que se pueda verificar su correcta implementación y tener la habilidad de generar cambios a medida que se desarrollan las estrategias, para que respondan a las necesidades de la empresa. 4. Transparencia. La compañía debe rendir cuentas de los avances para involucrar al personal en la estrategia. No se trata solo de dar informes, sino también de abrir conversaciones a fin de que las personas dentro de la organización opinen acerca del proceso.
20 | Marzo 2024 ACTUALIDAD SEMANA SANTA: el sentido de una tradición Para muchos, son días de vacaciones; para otros, de recogimiento y reflexión. La Semana Santa es una tradición única que se conmemora en muchas partes del mundo, marcada por procesiones, visitas a templos y oración. Con el paso del tiempo, esta celebración se ha arraigado en diversas culturas, pero ¿cuál es su significado? Entre el domingo 24 y el domingo 31 de marzo del 2024 tendrá lugar la Semana Santa o Semana Mayor, que, aunque es esperada por muchos, pues es una fecha en la que el ritmo de trabajo disminuye y llegan las vacaciones, es la festividad más popular de la cultura cristiana, ya que conmemora las etapas de la pasión del máximo exponente de esta religión: Jesucristo. De allí que, año tras año, en numerosos países del mundo, las ciudades se llenen de imágenes religiosas haciendo
Marzo 2024 | 21 Coopidrogas alusión a la última semana de Cristo siendo un mortal, en medio de rituales, ceremonias, eucaristías y tradiciones que hoy en día siguen siendo llevadas a cabo, luego de una historia que comenzó hacia el año 33 d. C. “En esa época ocurrió la persecución a los cristianos y estos, basados en su fe, celebraban la vida de Cristo en secreto, para no ser descubiertos. Fue hasta el año 325 cuando se convocó el Concilio de Nicea, con el que los creyentes empezaron a gozar de una mayor libertad para reunirse de manera pública. Así se estableció que la conmemoración de la Pascua sería el primer domingo después de la primera luna llena de primavera”, comenta el teólogo Iván Bautista. Con el paso del tiempo, en el año 1955, el papa Pío XII promulgó el decreto Maxima Redemptionis, que instituyó la Semana Santa tal y como se conoce en la actualidad. Con ello, cada país le ha dado forma con la única finalidad de no olvidar la muerte y resurrección de Jesús. SIETE DÍAS, SIETE SIGNIFICADOS Esta fecha ha traído consigo diferentes costumbres, unas que ya no se mantienen, pero otras que aún cobran vigencia. Por ejemplo, hace algunos años en días santos, los comercios cerraban, no era permitido bañarse (pues existía la creencia de que al hacerlo la persona podría convertirse en pez), ni hablar en voz alta o escuchar música fuerte, y mucho menos tener intimidad en pareja. Hoy, aunque estas prácticas no son tan fuertes, se mantienen las visitas a los templos o el comer pescado en vez de carnes rojas. Asimismo, en cada uno de los días de la Semana Mayor, hay tradiciones y eventos importantes, con su propio significado: • Domingo de Ramos Es el día en el que se conmemora el ingreso triunfal de Jesús a Jerusalén sobre un asno, en medio de una calle de honor, mientras los creyentes lo aclamaban como rey. La tradición de los ramos viene de ese momento, ya que algunos de esos seguidores tenían ramas de árboles para ponerlas en el suelo por donde pasaría Jesús. Esa es la razón por la cual los fieles llevan un ramo a las iglesias, en donde se les da la bendición, mientras se rememora el recorrido que hizo Jesús desde el Monte de los Olivos hasta la puerta de Jerusalén. Con esto, inicia la Semana Mayor. • Lunes Santo Es la continuación del recorrido de Cristo. Este día se recuerda su paso por Betania, donde fue acogido por Lázaro, Martha y María. En este lugar, María Magdalena tuvo el gesto de enjugar sus pies con perfumes. Además, se evoca un episodio notable de su vida: la expulsión de los comerciantes del templo. • Martes Santo Se rememora el momento en el que el Sanedrín (consejo supremo de los judíos, que trataba y decidía los asuntos de Estado y de religión) se congregó con el propósito de planificar la captura de Jesús. Durante la reunión, hicieron a Judas Iscariote la oferta de 30 monedas de plata a cambio de su cooperación para capturar al Mesías. Jesús, en privado, alertó a sus apóstoles sobre la traición de Judas y las negaciones que Pedro estaría a punto de enfrentar. • Miércoles Santo Marca el final de la Cuaresma (periodo de 40 días previos a la Pascua, y que significa un tiempo de Fotos e ilustraciones: ©2024 SHUTTERSTOCKPHOTOS La HISTORIA de la Semana Mayor se REMONTA al año 33 d. C., y hoy se mantiene con DEVOCIÓN.
22 | Marzo 2024 ACTUALIDAD penitencia y renovación) y da inicio a la Pascua (conmemoración de la resurrección de Jesús). Además, alude al momento en el que Judas se reunió con el Sanedrín para aceptar la oferta a cambio de entregar a Jesús. • Jueves Santo Reúne tres grandes eventos: la institución de la eucaristía y la creación del sacerdocio (representados en los símbolos de la última cena de Jesús —el pan y el vino— y su consagración a cargo de los sacerdotes durante las ceremonias religiosas). El último es el sacramento de la caridad, que se interpreta como el amor y las acciones que Jesús tuvo por sus discípulos, y que ellos deberían seguir practicando en favor de los demás. También se lleva a cabo el lavatorio de pies, que hace alusión a cómo, enseñando sobre el amor y la humildad, Jesús lavó los pies de sus discípulos. En las iglesias se realiza una celebración litúrgica que abarca los viacrucis para representar el sufrimiento de Jesús. A las tres de la tarde, hora de su muerte, se llevan a cabo acciones litúrgicas relacionadas con este momento de su vida junto con la adoración a la Santa Cruz. Al final del día, se pronuncia el Sermón de las Siete Palabras, en las que los sacerdotes hacen un recorrido por las palabras que dijo Jesús antes de su muerte. • Sábado Santo Representa la vigilia pascual en la espera de la resurrección de Jesús. En la eucaristía se bendice el fuego, el cirio pascual y el agua. Además, se hace un homenaje a la Virgen María por el dolor que sufrió al perder a su hijo. • Domingo de Resurrección Tiene lugar la celebración porque Jesús ha vuelto a la vida, simbolizando la victoria sobre la muerte y el cumplimiento de la promesa de vida eterna. Es un día de alegría y esperanza para los creyentes. UNA CELEBRACIÓN CARGADA DE SÍMBOLOS La Semana Santa está llena de simbolismos religiosos que llevan consigo profundos significados para los fieles. Cada uno de ellos es una representación de un momento importante de la pasión de Jesucristo y es enaltecido en los diferentes estos momentos significativos: el lavatorio de pies; la lectura de lo ocurrido en la última cena; la elevación de los monumentos (altares que resguardan las hostias consagradas durante la eucaristía); y la visita a los mismos (según la tradición, se debe orar en siete lugares distintos). • Viernes Santo Simboliza la pasión y muerte de Cristo. En ese día la regla es la quietud, la abstinencia y el ayuno, y es la fecha en la que se efectúan El Domingo de RAMOS conmemora el INGRESO triunfal de Jesús a JERUSALÉN. ¿Por qué se celebra EN FECHAS DIFERENTES? Cada año, creyentes y no practicantes esperan la llegada de la Semana San- ta entre los meses de marzo y abril, pues las fechas tienden a cambiar entre un año y otro. “Varían porque se lleva a cabo teniendo en cuenta los ciclos lunares y la primavera. Así, se toma como guía al Domingo de Resurrección, que es el siguiente domingo después de la primera luna llena de primavera”, resalta Iván Bautista. La Semana Mayor se rige con los ciclos de la luna llena debido a que, según la historia, la muerte de Jesús ocurrió el día de la pascua judía, la cual se estipula con el calendario lunar. No obstante, aunque hay variaciones año tras año por el calendario lunar, esta conmemoración siempre se realiza entre el 22 de marzo y el 25 de abril. El 19 de abril es la fecha más frecuente para que se oficie el Domingo de Resurrección.
Marzo 2021 | 23 Coopidrogas eventos que se llevan a cabo durante los sietes días de esta semana. Entre estos se encuentran: ✔ La cruz: es uno de los símbolos más relevantes en la Semana Santa y en el cristianismo en general. Encarna la crucifixión de Jesús y su sacrificio para la redención de la humanidad. ✔ Ramos de palma: utilizados en el Domingo de Ramos, simbolizan la bienvenida a Jesús y la victoria espiritual. Son la representación de la multitud que agitaba palmas a la entrada de Cristo a Jerusalén. a otros cirios, destacando la conexión simbólica entre Jesucristo resucitado y la victoria sobre las sombras y las tinieblas. ✔ El pan y el vino: encarnan el cuerpo y la sangre de cristo, que fueron ofrecidos en la Última Cena, y también la unión de los creyentes en la fe cristiana. ✔ El lavatorio de pies: ejemplifica la humildad y entrega de Jesús hacia los demás. ✔ El agua bautismal: es la vida y la purificación, y una manera de renovar los valores cristianos. ✔ Corona de espinas: significa el sufrimiento de Jesús durante la crucifixión. Es un recordatorio de la pasión y el sacrificio que hizo. ✔ El cirio pascual: es la insignia de la muerte y resurrección de Jesucristo, y también la luz y la vida para el mundo. Este cirio blanco lleva inscritas las letras griegas alfa y omega, enunciando que Dios es el principio y el fin de todo. El fuego que lo enciende se extrae de las velas prendidas durante la Vigilia Pascual. Este fuego renovador de fe también se transfiere En esta fecha se destacan momentos clave como el Domingo de Ramos, la institución de la eucaristía y la pasión de Jesucristo. Marzo 2021 | 1
24 | Marzo 2024 Cómo resurgir después de una quiebra Además de gestionar las emociones y los sinsabores que generan las pérdidas económicas, para salir adelante luego de una quiebra, es necesario seguir algunas pautas financieras a fin de sobreponerse y empezar de nuevo. Conviene, entre otros, ajustar el presupuesto, de tal forma que se pueda ahorrar. Ansiedad, culpa, temor al futuro, desasosiego, estar en un callejón sin salida… estas emociones son las que, generalmente, salen a flote cuando se afronta una quiebra, que, como toda insolvencia económica, produce estados de ánimo similares a cuando se vive un duelo. Al fin y al cabo, es una pérdida que es indispensable procesar, y puede durar mucho o poco tiempo dependiendo de si se cuenta con las ayudas necesarias. Esto fue lo que experimentó Marlen Romero, administradora de empresas, experta en gerencia de proyectos, quien hizo un gran esfuerzo por consolidar su empresa, adquide cumplir con sus obligaciones financieras. Ante esta situación, se han establecido leyes de insolvencia o bancarrota que permiten a las compañías reestructurarse y negociar con sus acreedores. Aunque esta opción no fue contemplada por Marlen, sí buscó ayuda, no solo económica, sino también física y espiritual, mediante antiguos profesores, médicos y los líderes de su Iglesia, quienes fueron su soporte para enfrentar la depresión que sufrió y para ir asimilando este duro golpe de la vida. Estas situaciones duelen y mucho, pero en la resiliencia —capacidad que tiene una persona para riendo una deuda de más de 800 millones de pesos por un mal negocio, que, sumada a las restricciones de la pandemia, la llevó a la incapacidad de hacer frente a sus obligaciones con los bancos . Esto la indujo a pensar en cesar sus actividades de consultoría de manera permanente y en liquidar la compañía que le costó 10 años de trabajo, y que le ayudó a afianzar su reputación en la industria de las telecomunicaciones. En definitiva, la quiebra representa una encrucijada financiera extrema para empresas o personas, y surge cuando la carga económica alcanza niveles insostenibles y el deudor se encuentra en la imposibilidad GESTIÓN
Marzo 2024 | 25 superar circunstancias traumáticas— está la clave para salir adelante y tomar este sinsabor como una lección aprendida. VENCER EL SENTIMIENTO DE FRACASO Para Marlen no fue fácil salir de ese escenario de impotencia y de depresión, pero recibió consejos sabios, como “no eres la primera empresaria que quiebra”, “las deudas se empiezan a pagar”, “Dios nunca te abandona y Él siempre te va a proveer”, que no eran solo palabras de motivación, sino una inyección de energía que cada día le hacían ver una luz al final del túnel. Y es que los fracasos son simplemente lecciones disfrazadas que, con el tiempo, construyen el camino hacia el éxito, las metas y los objetivos. Así lo cree Winston Muñoz Videla, cofundador de Dust2.gg, tienda especialista en gaming (juegos), quien aconseja a los que estén pasando por esta situación que “formen un espíritu inquebrantable, que no se rindan, que aprendan, que se fortalezcan, que resistan, que se superen, que avancen y no se detengan nunca, porque saben que todo depende solamente de ellos. Lo mejor de tocar fondo es que únicamente podemos subir”. Pero ¿cómo se puede salir de este atolladero? Fernando Fernández, asesor financiero con más de 17 años en esta área y quien cuenta con un pódcast llamado Consejo financiero, recomienda que cualquier persona que esté en dificultades financieras les dé la cara a todos sus acreedores y conciba un acuerdo de pago con ellos. “Una opción sería hacerlo personalmente con cada uno de ellos o acogerse a la ley de insolvencia si fuese necesario”. Igualmente, se debe trazar un presupuesto para evitar seguir gastando más de lo que se gana, asignar un rubro para el pago de deudas y así minimizar el riesgo de una situación similar en el futuro, pues el primer grifo que requiere cerrarse es lo que está ocasionando más deuda. “La segunda estrategia para ahorrar y resurgir financieramente es aumentar los ingresos. ¿Cómo? Buscando un trabajo mejor pago o con estrategias como el emprendimiento en paralelo, adquirir una franquicia o los negocios multinivel”, agrega. ESTRATEGIAS GANADORAS Las empresas pequeñas, como las droguerías de barrio, también pueden verse expuestas a sufrir una quiebra; por ello, para sortear el desafío que presenta una crisis, aparte de tener en cuenta los consejos planteados anteriormente, es necesario definir estrategias enfocadas y adaptativas. Rosalba Piñeres, experta en mercadeo, plantea varias acciones que son clave para superar los obstáculos y construir un camino hacia el éxito a largo plazo. “Con resiliencia y creatividad, las pequeñas droguerías pueden no solo sobrevivir, sino también prosperar en tiempos desafiantes”, añade. Es fundamental considerar que las crisis representan oportunidades para mejorar. De allí que la especialista Piñeres sugiera algunas estrategias específicas para que las pequeñas droguerías las adopten con el fin de superar los obstáculos y fortalecer su posición en el mercado: • Diversificación de productos y servicios: las droguerías pueden expandir su inventario para incluir productos de cuidado personal, suplementos nutricionales, alimentos saludables y otros artículos relacionados. Además, brindar servicios como asesoramiento farmacéutico personalizado, campañas de salud y servicios de entrega a domicilio, que las diferencie y les permita atraer a nuevos clientes. • Digitalización y presencia en línea: la era digital ofrece oportunidades valiosas para las pequeñas droguerías. Establecer una presencia en internet mediante Fotos e ilustraciones: ©2024 SHUTTERSTOCKPHOTOS La diversificación de PRODUCTOS y la DIGITALIZACIÓN son acciones ganadoras en momentos de CRISIS. Coopidrogas
26 | Marzo 2024 GESTIÓN una plataforma de comercio electrónico les permite llegar a una audiencia más amplia y facilita a los clientes la compra de productos desde la comodidad de sus hogares. Adicionalmente, implementar sistemas de gestión de inventario y programas de lealtad en línea puede mejorar la eficiencia operativa y fomentar la retención de compradores. • Colaboración con la comunidad: los pequeños establecimientos, a menudo, tienen la ventaja de estar arraigados en sus comunidades locales. Fortalecer estas conexiones es clave para el resurgimiento durante una crisis. La colaboración con otras empresas cercanas, participación en eventos comunitarios y patrocinio de actividades focalizadas generan lealtad en la clientela y aumentan la visibilidad de la droguería. • Enfoque en la experiencia del cliente: ofrecer una experiencia excepcional puede marcar la diferencia. Capacitar al personal para proporcionar un servicio personalizado, mantener tiendas limpias y atractivas, y hacer promociones especiales crean una experiencia positiva que fomenta la fidelidad del usuario. • Estrategias de marketing creativas: durante una crisis es esencial destacarse en el mercado. En resumen, cualquier persona o empresa que enfrente una insolvencia económica tiene que aceptar que es la nueva realidad y buscar asesorías que le ayuden a salir adelante. A Marlen le sirvió utilizar la técnica de bola de nieve (se pagan las deudas de menor cantidad a mayor cantidad, es decir, primero la más pequeña y así sucesivamente) para que los bancos y acreedores vean la disposición de pago; y el método de negociación de Harvard, que se basa en los pilares de separar a las personas del problema, concentrarse en los intereses y no en las posiciones, proponer opciones de mutuo beneficio e insistir en el uso de criterios objetivos. Esta empresaria, en su paso por tan difícil situación, aprendió varias lecciones: actuar con la razón y no con la emoción, revisar la viabilidad de los proyectos y no tener miedo a decir no a negocios que no le convengan. En definitiva, es “creer que Dios nunca nos va a abandonar y tener paciencia y obediencia”, concluye. Las pequeñas droguerías pueden implementar estrategias de marketing creativas, como ofertas especiales, programas de fidelización y colaboraciones con influenciadores locales. La publicidad dirigida a necesidades específicas de la comunidad, como la promoción de productos de salud preventiva, resuena, especialmente, en momentos de incertidumbre. Consejos prácticos El asesor financiero Fernando Fernández da las siguientes pautas para tener unas finanzas sanas, sólidas y duraderas: • No gastar más de lo que se gana. • No endeudarse para financiar compras de consumo (vacaciones, tecnología, carro, muebles, ropa, etc.) ni para solventar la operación de un negocio. Todo esto se debe hacer de contado. • Tener un fondo de emergencia con al menos tres meses de presupuesto mensual. • Enfocarse en pagar deudas antes de ahorrar e invertir. • Una vez seamos libres de deudas, ahorrar e invertir al menos el 10% de todos los ingresos. • Educarse financieramente mediante los diferentes medios que ofrece el mercado. Para salir de las CRISIS y ‘despegar’ nuevamente se debe ACTUAR con la razón y revisar la viabilidad de los PROYECTOS.
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