50 | Junio 2025 FAMILIA cada vez más reflexivos y consecuentes en su actuar, ya que se educa desde el ejemplo con pequeñas acciones cotidianas, como comunicarse al compartir juntos la cena en el comedor, dejando de lado cualquier pantalla y propiciando que diariamente este tiempo sea para mirarse a los ojos, escuchar anécdotas del día o contar las experiencias; así, sin darse cuenta, se van construyendo los lazos afectivos y fortaleciendo la confianza en familia”, ejemplifica la psicóloga Yudy Malagón, experta en familia y educación. LO QUE DEBE SABER El tiempo en familia se valora por sus beneficios en el desarrollo emocional, social y cognitivo de todos los miembros del núcleo, así como por su impacto positivo en la salud mental y la prevención de conflictos. Algunas ventajas de este, de acuerdo con los expertos consultados, son: • Fortalece los vínculos afectivos: pasar tiempo juntos crea momentos especiales que robustecen lazos familiares y promueven el amor y la confianza. • Mejora la comunicación: brinda oportunidades para hablar, escuchar y compartir ideas, lo que mejora la interacción y el entendimiento mutuo. • Fomenta el desarrollo personal: las actividades compartidas estimulan el desarrollo físico, social, emocional y cognitivo de los nirales o sociales ocupen todo el tiempo disponible. • Desconexión de la tecnología: apagar los celulares y otros dispositivos electrónicos al momento de estar con los allegados crea una atmósfera más relajada y enfocada en la interacción social. • Se disfruta el momento presente: es fundamental concentrarse en el ahora y complacerse de la compañía, sin preocuparse por el futuro o el pasado. • Se es flexible y adaptable: es clave ser maleable y acomodarse a las necesidades e intereses de cada miembro de la familia. En conclusión, el tiempo en familia es una inversión que trae grandes beneficios, promueve el desarrollo personal y, sobre todo, crea recuerdos inolvidables que perdurarán en el tiempo y la distancia. ños, al igual que el crecimiento personal de los adultos. • Reduce el estrés y la tensión: las actividades recreativas y el tiempo dedicado a compartir alivian el estrés y la tensión, y ayudan al bienestar emocional. • Aumenta la confianza y la autoestima: los niños se sienten más seguros y tienen mayor autoestima cuando saben que son valorados y apreciados por sus padres y familiares. • Crea recuerdos inolvidables: el tiempo con los seres queridos construye recuerdos felices y significativos, que se pueden compartir y valorar en el futuro. • Establece prioridades: se concibe la dedicación como algo fundamental en la familia y no se deja que los compromisos laboIdeas para compartir juntos Siempre será divertido y entretenido pasar ratos agradables junto a los seres queridos. Estas son algunas iniciativas: • Juegos de mesa. • Actividades al aire libre. • Noches de cine. • Lectura de cuentos. • Comidas familiares. • Viajes y salidas. • Talleres creativos. • Actividades planeadas con anticipación. La interacción SOCIAL se promueve si hay ESCENARIOS para compartir, alejados de distracciones TECNOLÓGICAS.
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