Coopidrogas Marzo 2021 | 15 HORA DE PREVENIR Las siguientes recomendaciones son fundamentales cuando se presenta algún tipo de alergia: • Es clave alimentar a los recién nacidos y a los bebés hasta los 6 meses, de forma exclusiva, con leche materna, debido a que esta se convierte en un factor protector. • Iniciar la alimentación complementaria entre los 4 y 6 meses de edad, de manera progresiva y manteniendo la leche materna hasta los dos años de forma paralela. • Procurar una vida natural, al aire libre, en contacto con el suelo, animales de granja, el mar, lagos o ríos. En contraposición, evitar el encerramiento en los hogares por largos periodos y reducir la permanencia en ambientes contaminados, en especial aquellos con olor a combustibles o con humo de cigarrillo. • Cuando exista sospecha de alergia a algún alimento o a algún factor ambiental se debe consultar con la mayor brevedad al pediatra, al alergólogo pediatra o a su médico familiar y seguir sus indicaciones. De igual forma, estar atentos si se tienen antecedentes familiares de afecciones alérgicas y comentarlo con ellos. • Si hay un diagnóstico de enfermedad, como asma o rinitis alérgica, es imprescindible conocer bien de qué se trata; qué factores la desencadenan, para evitarlos; seguir el tratamiento sugerido por el médico y hacer ajustes en el hogar, con el objetivo de reducir la exposición a alérgenos. Esto incluye acciones como utilizar colchones y fundas antiácaros; no tener alfombras ni elementos que acumulen polvo; emplear cortinas que se puedan lavar periódicamente, así como muebles fáciles de limpiar; y cuando se hace aseo procurar que el paciente no se encuentre en el lugar. La alimentación exclusiva con leche materna en los recién nacidos se constituye en un factor protector.
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