COLOMBIA / Vigilado Supersolidaria MEDICINA & SALUD Las alergias, poderoso enemigo en crecimiento INNOVACIÓN & TECNOLOGÍA ¿Puede la inteligencia artificial robar información? GESTIÓN El sugestivo poder de la empatía Un siglo después, la cita regresa a París ISSN 16578805 • Año 23 No. 5 • Edición 246 • Junio de 2024 • www.coopidrogas.com.co 55 Juegos Olímpicos 2024
4 | Junio 2024 CONTENIDO Coopidrogas 7. EDITORIAL Esto no es un adiós, es un gracias 8. TRIBUNA 10. CÁPSULAS Novedades en salud 12. MEDICINA & SALUD Las alergias, poderoso enemigo en crecimiento 16. PORTADA Juegos Olímpicos 2024 Un siglo después, la cita regresa a París 24. GESTIÓN El sugestivo poder de la empatía 28. COLUMNISTA INVITADA Diana Catalina Zuluaga Urrea El sendero hacia una vida plena: estrategias de medicina preventiva para el bienestar total 20 ACTUALIDAD ¡A celebrar! Día del Padre, más que un motivo de encuentro 48. FAMILIA Etiqueta en la mesa 51. COLUMNISTA Flavia Dos Santos Juguetes… 52. INNOVACIÓN & TECNOLOGÍA ¿Puede la inteligencia artificial robar información? 56. CULTURA El Magdalena, una cuenca posible 64. MUNDO CURIOSO 65. ENTRETENIMIENTO Libros, música y otros 60 PERSONAJE John Lennon El camino de un músico a la inmortalidad 30. MERCADEO Conecte su negocio al geomarketing y gánese a los clientes cercanos 33. DEPORTES Por Héctor Urrego C. Tour de Francia 2024: Egan regresa y Rigo se despide 37. COOPINOTAS 38. EVENTOS 42. NUEVOS ASOCIADOS 43. NUEVOS PREASOCIADOS 44. CALIDAD DE VIDA El miedo irracional a envejecer 34 ABECÉ DE LA FARMACIA Probióticos, superhéroes de la microbiota intestinal
Junio 2024 | 7 EDITORIAL Coopidrogas Esto no es un adiós, es un gracias René Cavanzo Alzugarate Gerente General Cuando el 1º de agosto de 1999 ingresé a Coopidrogas, nunca imaginé los desafíos que enfrentaría ni las personas que conocería y, mucho menos, cuánto podría involucrarme con cada una de ellas y con sus causas. Este vínculo especial con cada uno de los asociados(as) es el que hoy me impulsa a escribir estas palabras, que, más que una despedida, son un profundo agradecimiento, porque durante los 25 años que lideré a Coopidrogas puse a su disposición todo mi conocimiento, pero también aprendí valiosas lecciones de cada uno de ustedes. Dijo el reconocido profesor americano Vernon Howard: “Camina siempre por la vida como si tuvieses algo nuevo que aprender y lo harás”. Aparte de mi padre, que en paz descanse, no he conocido personas más trabajadoras y comprometidas que ustedes, estimados asociados. Su vocación infinita, labor incansable, don de gente y resiliencia son lecciones que llevo en mi corazón y que promulgaré por donde vaya, porque estas características han sido, sin duda, uno de los factores de éxito que le han permitido a Coopidrogas mantener el liderazgo de la distribución de medicamentos y productos populares en el país. Finalizando junio y después de 25 años de trabajo dedicado y constante, me retiro de esta hermosa Cooperativa, para dar paso a otros proyectos personales. Sin embargo, no quería hacerlo sin antes dirigirles estas palabras y plasmar en mi último editorial el gran aprecio que tengo por ustedes. Como es de su conocimiento, mi preocupación por la situación de los asociados siempre fue el pilar de las propuestas que adelantamos desde las diferentes áreas de la Cooperativa. Por ello, me involucré personalmente en muchas de las circunstancias de decrecimiento, enfermedad, fallecimiento o siniestros por las que atravesaron muchos de ustedes o sus familiares, todo lo cual me llevó a dirigir proyectos que permanecen en el tiempo y que hoy se traducen en servicios de apoyo solidario en pro de tenderles una mano en los momentos de mayor vulnerabilidad. Adicionalmente, trabajé arduamente por sanear financieramente la Cooperativa y hoy dejar una empresa fuerte y sólida, desarrollada con tecnología de punta y dotada de las herramientas tecnológicas más importantes en la recepción, almacenamiento y distribución de mercancía, aspectos que la han convertido en una organización eficiente, altamente competitiva y una de las compañías más grandes del país, por ventas, según los rankings nacionales e internacionales. Todo ello, sin duda, facilitará enfrentar los problemas que se derivarán de la ralentización que se pronostica, la cual afectará los distintos sectores de la economía. Gracias a cada uno de ustedes, asociados y asociadas, por todo este tiempo compartido, por sus mensajes, sus llamadas, por sus palabras cada vez que nos encontramos y por el sinnúmero de manifestaciones de cariño para conmigo. Conocerlos, compartir los momentos buenos y los difíciles, escucharlos y trabajar juntos ha sido una hermosa experiencia y una enriquecedora moraleja de vida. Definitivamente, personas como ustedes son las que hacen que nuestro trabajo valga la pena. También extiendo mi agradecimiento a cada uno de los miembros del Consejo de Administración, comenzando por los que en el año 1999 me dieron su voto de confianza y me permitieron comenzar el viaje hacia uno de los desafíos más importantes de mi vida. Así mismo, a todos los miembros actuales y a quienes han hecho parte de este órgano de dirección a lo largo de estos años, porque ha sido gracias a ellos que hemos materializado el sueño que 20 droguistas iniciaron hace ya 55 años. Un profundo agradecimiento al doctor Hernando Agudelo Peña, quien ha presidido este organismo y como cabeza ha entendido y apoyado las iniciativas de la administración, y junto a él hemos trabajado de la mano, en equipo y con los ojos puestos en la misma meta, esa que reza nuestra visión y nos exige “ser la organización más importante, líder, eficiente y sólida de la distribución de productos farmacéuticos y populares en Colombia”. Igualmente, un gran agradecimiento a los miembros de la Junta de Vigilancia y Comités Técnicos y Asesores con los que tuve la oportunidad de compartir, trabajar y aprender. Tal como lo he hecho durante estos años, continuaré pidiendo a Dios por cada uno de ustedes y siempre estaré dispuesto a lo que se requiera, especialmente en las situaciones de dificultad, como las que se visualizan en el panorama nacional. Deseo que su camino continúe por la senda de esta hermosa familia y que el Todopoderoso los acompañe siempre y siga bendiciendo sus vidas, sus negocios y sus hogares. ¡Gracias!
8 | Junio 2024 Coopidrogas TRIBUNA NUESTRA PORTADA Foto: ©2024 SHUTTERSTOCKPHOTOS PRODUCCIÓN EDITORIAL Sedes: Principal (Bogotá) Autopista Bogotá-Medellín Kilómetro 4,7 costado norte, antes del puente de Siberia, Cota (Cundinamarca) PBX: (601) 437 51 50 Barranquilla Metroparque Industrial y Comercial del Caribe Carretera La Cordialidad Bodegas MB-23 y MB-24 Intersección vía Circunvalar y calle 47 PBX: (605) 366 44 00 Bucaramanga Zona Franca, kilómetro 4 Anillo Vial Manzana C, lotes 13 y 14 Floridablanca PBX: (607) 654 70 10 Cali Km 1 aeropuerto - Cencar, lote B Parcelación La Magdalena Palmaseca (Palmira, Valle del Cauca) Medellín Diagonal 52 N.° 10-200 Bello (Antioquia) PBX: (604) 444 98 29 Pereira Vía Pereira-Cerritos, entrada 5, lote 1 Sector San Marcos PBX: (606) 317 20 70 Lo expresado por los columnistas invitados y colaboradores no compromete la opinión de la publicación ni de los asociados a la Cooperativa y sus directivos. CONSEJO EDITORIAL Hernando Agudelo Peña Presidente del Consejo de Administración Eduardo Castillo Ávila Integrante del Comité Regional de Cundinamarca y coordinador del Consejo Editorial José Hugo Sabogal Integrante del Consejo de Administración Laura Viviana Rojas Rodríguez Integrante del Consejo Editorial Angie Tatiana Matallana Araque Integrante del Consejo Editorial Carolina Barreto Londoño Directora de la Revista Martha Corcho Ramos Comunicadora Constanza Pieschacón Celis Invitada especial Correo electrónico: comunicaciones@coopidrogas.com.co Página web: www.coopidrogas.com.co Fotos: ©2024 SHUTTERSTOCKPHOTOS CURIOSIDADES DE LA Copa América de Fútbol (II) En esta segunda entrega de curiosidades del torneo Copa América, que se efectuará en Estados Unidos del 20 de junio al 14 de julio, les contamos que: • Este es el certamen futbolístico de selecciones más antiguo del mundo. La primera edición fue en 1916, hace 108 años, y se le conocía como Campeonato Sudamericano. • Justamente para celebrar el primer centenario, en 2016, esta competencia, por primera vez en su historia, se jugó por fuera del continente suramericano: el anfitrión fue entonces, como ahora, Estados Unidos. • En la primera Copa América jugaron solamente cuatro selecciones: Argentina, Brasil, Uruguay y Chile. No fue sino hasta 1921 que se completaron 5, al integrarse a este grupo Paraguay, y los 10 países del continente solo comenzaron a participar con sus selecciones a partir de 1975. • En el campeonato americano que se llevó a cabo en 1919 se escenificó el partido más largo de la historia del fútbol. Se trataba de la final entre Brasil, que era el local, y Uruguay. El encuentro, en su tiempo reglamentario, terminó 2 a 2, por lo que hubo alargue de 30 minutos. Este culminó sin desempatar y como el reglamento de esa época indicaba que había que seguir jugando hasta que uno de los oncenos lograra la ventaja, se enfrentaron por 30 minutos más, completando así 150 minutos de contienda total, con triunfo de Brasil. • El seleccionado que más Copas América ha ganado es Uruguay, con 15 títulos. Muy cerca está Argentina, con 14; Brasil, con 9; Paraguay, Chile y Perú, con 2; Colombia y Bolivia, con 1; y Venezuela y Ecuador, con 0. • La familia Forlán, de la selección uruguaya, es la única que tiene a tres integrantes campeones del torneo americano: el delantero Diego Forlán, en 2011; su padre, con el mismo nombre; y su abuelo materno, Juan Carlos Corazzo. • Los jugadores con más goles en Copas América son el argentino Norberto Méndez y el brasilero Zizinho, cada uno con 17 goles. • Por su parte, el uruguayo Ángel Romano ostenta el título del futbolista que más veces ha conquistado este trofeo, consiguiéndolo con su selección en seis ocasiones (1916, 1917, 1920, 1923, 1924 y 1926).
10 | Junio 2024 CÁPSULAS Coopidrogas Conforme con un estudio de The Platform for Better Oral Health in Europe, el número de personas con afecciones bucodentales en el mundo supera los 1.000 millones. El 56% de los colombianos padece de sensibilidad dental, una dolencia en la que se experimentan molestias asociadas a ciertos estímulos. Tiende a desarrollarse gradualmente a causa del desgaste del esmalte y a la retracción de encías que, con el tiempo, causan malestar al consumir bebidas o alimentos fríos, calientes, dulces o ácidos, y se puede sentir como un corrientazo, punzada o dientes destemplados. “La mayoría de individuos con sensibilidad no son plenamente conscientes de su condición. Muchos modifican sus hábitos alimenticios, sin tener presente que el problema puede complicarse y evolucionar a una gingivitis o periodontitis cuando se limita el cepillado debido a la incomodidad”, afirma Rodrigo Santacoloma, quien aconseja la buena higiene con productos especializados y acudir a la atención profesional para evitar, asimismo, sus repercusiones en la vida social debido al mal aliento y a los cambios de fisonomía de los dientes afectados, y en la salud en general. Adicionalmente, las enfermedades de las encías y la pérdida masiva de dientes están relacionadas con padecimientos cardiovasculares, respiratorios, diabetes, artritis, apnea obstructiva del sueño y hasta cáncer. Aunque el uso común del sildenafilo es la disfunción eréctil, un análisis encontró que disminuye el riesgo de sufrir Alzheimer en un 18%. El estudio fue llevado a cabo entre 270.000 británicos mayores de 40 años, diagnosticados con disfunción eréctil entre los años 2000 y 2017, por parte de investigadores del University College de Londres, quienes utilizaron historiales médicos para hacer un seguimiento a su salud en un periodo de 5,1 años. Durante el análisis, 1.119 hombres fueron diagnosticados con la enfermedad de Alzheimer, pero a los que se les recetó la llamada pastilla azul tuvieron menos probabilidades de desarrollarla. De hecho, entre los que más la tomaban, según el total de recetas, el riesgo de ser diagnosticado de Alzheimer fue un 44% menor. Cabe recordar que el medicamento se creó, en principio, para la patología cardiovascular y a partir de allí es que los científicos se preguntan si los tratamientos contra la disfunción eréctil pueden afectar también la salud cerebral, pues en los animales se sabe que aumentan el flujo sanguíneo en el cerebro. Lo cierto es que aún se requieren investigaciones. ¿TIENE DIENTES SENSIBLES? PASTILLA AZUL, ¿TAMBIÉN CONTRA EL ALZHEIMER? GASTRITIS, UN TRASTORNO COMÚN FUENTE: DOCTOR RODRIGO SANTACOLOMA, DIRECTOR MÉDICO DE HALEON. FUENTE: FABIO LEONEL GIL PARADA, GASTROENTERÓLOGO Y VOCERO DE HEEL. FUENTE: ADESUYAN, M. ET AL. INHIBIDORES DE LA FOSFODIESTERASA TIPO 5 EN HOMBRES CON DISFUNCIÓN ERÉCTIL Y RIESGO DE ENFERMEDAD DE ALZHEIMER. NEUROLOGY. HTTPS://DOI. ORG/10.1212/WNL.0000000000209131 DATACÁPSULA La prevalencia de hígado graso es del 14% al 30% de la población general y la obesidad es uno de los principales factores de riesgo: 4,6 veces mayor, conforme con el estudio Enfermedades digestivas relacionadas con la obesidad y su fisiopatología. Dolor en la boca del estómago, sensación de quemazón y ardor, reflujo, distensión abdominal y molestias digestivas constantes son algunos de los síntomas que padecen los pacientes con gastritis. En Colombia, el 80% la sufre. De acuerdo con la Organización Panamericana de la Salud (OPS), “se trata de una inflamación de la mucosa gástrica, de la capa interna del estómago”, lo que desencadena que los jugos digestivos dañen e irriten el revestimiento de este órgano. Entre sus factores de riesgo se cuentan el estrés, la ansiedad, el uso frecuente de analgésicos, los malos hábitos alimenticios y el abuso del alcohol. El problema se presenta cuando, al experimentar esta inflamación de manera constante, se pasan por alto sus consecuencias. Según el gastroenterólogo Fabio Leonel Gil Parada, “su asociación con el Helicobacter pylori constituye un factor de riesgo de úlcera y cáncer gástrico”. Por eso, recomienda consultar ante cualquier síntoma y evitar alimentos como los lácteos con alto contenido de grasa, embutidos, salsas picantes, leguminosas y nueces, cuando se tiene un episodio. En cambio, aconseja las cocciones al vapor, bajas en sal y aceites refinados, las frutas poco maduras y el arroz integral.
12 | Junio 2024 MEDICINA & SALUD Fotos: ©2024 SHUTTERSTOCKPHOTOS Las alergias, poderoso enemigo en crecimiento Tener en cuenta los contaminantes, mantener un ambiente sano y consultar a su médico son algunas de las acciones que puede tomar para controlar las alergias. Esto es lo que debe saber. Los contaminantes e irritantes respiratorios, que están en constante aumento por el cambio climático y se encuentran presentes tanto en ambientes interiores como exteriores, se consideran hoy una de las más importantes y alarmantes causas de alergias en el mundo, junto a la exposición a ácaros domésticos, esporas de moho y pólenes, así como ciertos alimentos e, incluso, algunos medicamentos que pueden ser detonantes de estas. Es tal su impacto que la Organización Mundial de Alergia (WAO, por su sigla en inglés) escogió para la Semana Mundial de la Alergia 2023 el tema “La gestión de las enfermedades alérgicas en medio de cambios ambientales”. Uno de sus objetivos era concientizar sobre el verdadero efecto de estas transformaciones en la salud de las personas y en especial sobre las enfermedades alérgicas, que estima la WAO afectan a un 30-35% de la población; y, para el año 2050, según reportes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de la mitad de los habitantes del planeta tendrá algún tipo de alergia.
Junio 2024 | 13 Coopidrogas “Las interacciones ambientales desempeñan un papel importantísimo en su desarrollo temprano, conjuntamente con la predisposición genética”, recalca la WAO, a la vez que insiste en que “el cambio climático es global y nos afecta a todos” y, por ello, debemos prestarle mayor atención. Informes de las Naciones Unidas se unen a este clamor y reconocen una doble repercusión, dado que no solo son causa de problemas alérgicos, sino que pueden empeorar los existentes. Reiteran que “las personas con alergias y asma son susceptibles a los efectos del cambio climático y con frecuencia deben adaptar su atención sanitaria, así como aspectos de su vida diaria”, pero también es urgente que las instituciones de salud y sus profesionales se adapten a estas realidades y “encuentren nuevos enfoques para controlarlas, teniendo en cuenta los climas y entornos cambiantes”. El mensaje es claro: el autocuidado y el cuidado del ambiente son inseparables, y esto significa que se deben adelantar acciones para mitigar los efectos del entorno, lo que ayudará a prevenir las alergias nuevas o a evitar que empeoren las existentes. Igualmente, es fundamental mejorar la calidad del aire, lo que redundará en un ambiente más sano y en la reducción de casos de rinitis alérgica o asma, hoy agravadas por los contaminantes del aire. EXPLORANDO LAS RESPUESTAS Las alergias se ubican en la cuarta casilla dentro de las enfermedades más relevantes en el planeta, de acuerdo con la OMS. Se trata de “reacciones inmunológicas exageradas y perjudiciales que presentan algunas personas ante sustancias que son inocuas o no representan ninguna amenaza para la mayoría de la población”. Para entender esta situación, partimos de que nuestro sistema inmune está hecho para protegernos desde el nacimiento, “pero una de esas defensas, llamada inmunoglobulina E, reconoce, a veces, como enemiga a una sustancia que normalmente es inofensiva, lo que genera una serie de manifestaciones o síntomas alérgicos”, explica Alfonso Mario Cepeda Sarabia, alergólogo clínico y alergólogo pediatra. Suelen manifestarse en los primeros años de vida y, en algunos casos, mantenerse incluso en la adultez; en otros desaparecen; y en algunos más van y vuelven o se presentan por primera vez en edades avanzadas. Existen diversos tipos de alergias, siendo las más comunes las respiratorias, cutáneas e intestinales, que describe así el doctor Cepeda, expresidente de la Sociedad Latinoamericana de Alergia, Asma e Inmunología, y de la Asociación Colombiana de Alergia, Asma e Inmunología: 1. Respiratorias. Las más comunes son la rinitis y el asma bronquial, y las dos han tenido mayor impacto en los años recientes, en especial por fenómenos como el cambio climático. La rinitis puede aquejar hasta al 25% de la población infantil colombiana y, de acuerdo con datos de la OMS, aproximadamente el 40% de las personas que habitan el área urbana mundial podría padecerla. Se manifiesta con secreciones nasales transparentes, obstrucción nasal, estornudos y prurito o rasquiña en la nariz, afectando la calidad de vida. Además, suele conllevar la aparición de otras afecciones como sinusitis, otitis, conjuntivitis y asma. El asma, que suele incluir ataques recurrentes de tos, dificultad respiratoria, ruido en el pecho (hervidera o pechuguera), afecta al 18% de la población colombiana y se considera una de las enfermedades crónicas más comunes en niños y adolescentes en el mundo. Se relaciona con la presencia de alérgenos como los ácaros domésticos, usuales en las camas, alfombras y muebles, la caspa de los animales de compañía, los pólenes o los hongos, la contaminación, el humo del tabaco y los irritantes químicos en el lugar de trabajo, sostiene la OMS. 2. Cutáneas. Dermatitis atópica, urticaria, dermatitis de contacto. La dermatitis atópica o eccema, que en ciertas regiones de Colombia se produce con una frecuencia muy alta, suele confundirse con los llamados “brotes de calor”, de ahí la importancia de un diagnóstico preciso. Se caracteriza por la resequedad generalizada de la piel, con frecuente descamación, y áreas de brote significativo con enrojecimiento de la piel e intensa picazón (prurito o rasquiña) que puede llevar a sobreinfecciones. Una PRUEBA cutánea detecta REACCIONES alérgicas inmediatas hasta de 50 sustancias DIFERENTES.
14 | Junio 2024 MEDICINA & SALUD La urticaria, entre tanto, es una afección autoinmune que produce ronchas e inflamación de la superficie de la piel, las cuales causan rasquiña y otras molestias. Finalmente, la dermatitis de contacto es una respuesta del organismo al contacto de la piel con una sustancia determinada, y provoca sarpullido y rasquiña, que no son contagiosos, sino muy molestos, y normalmente desaparece luego de la exposición, aunque en ocasiones se requieren cremas o tratamientos para reducir la inflamación. 3. Intestinales. Las alergias por alimentos son las principales, y se originan cuando hay una respuesta inadecuada del organismo a ciertas proteínas presentes en alimentos como la leche, algunos crustáceos, soya, maní y pescados. Analicemos el caso de la leche de vaca: dado que es un alimento de alto consumo, pueden reportarse síntomas intestinales y respiratorios causados ria, dermatitis atópica, rinitis alérgica o alergia a los alimentos. Además, son más susceptibles de alergias quienes tienen antecedentes familiares de la enfermedad, en especial en los primeros grados de consanguinidad (padres o hermanos). por sus proteínas, como dolor abdominal difuso, dermatitis u otros brotes en la piel. Vale señalar que todas guardan relación entre sí. Por ejemplo, 8 de cada 10 personas con asma de origen alérgico pueden desarrollar urticaHablemos de anafilaxia Algunos pacientes pueden presentar reacciones alérgicas severas inmediatamente después de la exposición al alérgeno o sustancia alergénica específica, y sufrir descensos repentinos de la presión arterial, así como dificultad para respirar. Estos casos se conocen como anafilaxia y son delicados. Por eso, ante la evidencia de síntomas se debe actuar lo más pronto posible empleando un autoinyector de adrenalina mientras acude inmediatamente al servicio de urgencias más cercano. Especialistas de Mayo Clinic llaman la atención sobre algunos desencadenantes de la anafilaxia, como el látex, ciertos medicamentos, alimentos como maní, frutos secos, pescado y mariscos, o la picadura de insectos como abejas, avispas, avispones y hormigas coloradas. En esos casos, pueden darse algunos de estos síntomas: • Reacciones en la piel, como urticaria, picazón y enrojecimiento. • Hinchazón de la cara, los ojos, los labios o la garganta, muy comunes cuando hay alergia a algunos alimentos y estos se consumen sin saberlo. • Estrechamiento de las vías respiratorias, que produce silbido del pecho y dificultad para respirar o tragar. • Pulso débil y rápido. • Náuseas, vómito o diarrea. • Mareos, desmayos o pérdida del conocimiento. Cerca del 40% de la POBLACIÓN del área URBANA mundial podría padecer de RINITIS.
Coopidrogas Marzo 2021 | 15 HORA DE PREVENIR Las siguientes recomendaciones son fundamentales cuando se presenta algún tipo de alergia: • Es clave alimentar a los recién nacidos y a los bebés hasta los 6 meses, de forma exclusiva, con leche materna, debido a que esta se convierte en un factor protector. • Iniciar la alimentación complementaria entre los 4 y 6 meses de edad, de manera progresiva y manteniendo la leche materna hasta los dos años de forma paralela. • Procurar una vida natural, al aire libre, en contacto con el suelo, animales de granja, el mar, lagos o ríos. En contraposición, evitar el encerramiento en los hogares por largos periodos y reducir la permanencia en ambientes contaminados, en especial aquellos con olor a combustibles o con humo de cigarrillo. • Cuando exista sospecha de alergia a algún alimento o a algún factor ambiental se debe consultar con la mayor brevedad al pediatra, al alergólogo pediatra o a su médico familiar y seguir sus indicaciones. De igual forma, estar atentos si se tienen antecedentes familiares de afecciones alérgicas y comentarlo con ellos. • Si hay un diagnóstico de enfermedad, como asma o rinitis alérgica, es imprescindible conocer bien de qué se trata; qué factores la desencadenan, para evitarlos; seguir el tratamiento sugerido por el médico y hacer ajustes en el hogar, con el objetivo de reducir la exposición a alérgenos. Esto incluye acciones como utilizar colchones y fundas antiácaros; no tener alfombras ni elementos que acumulen polvo; emplear cortinas que se puedan lavar periódicamente, así como muebles fáciles de limpiar; y cuando se hace aseo procurar que el paciente no se encuentre en el lugar. La alimentación exclusiva con leche materna en los recién nacidos se constituye en un factor protector.
16 | Junio 2024 PORTADA Juegos Olímpicos 2024 Un siglo después, la cita regresa a París Tenis de mesa, fútbol, atletismo, ciclismo, natación y el breaking, como novedad, entre muchas otras disciplinas, estarán en el espectáculo deportivo más importante del planeta. Prepárese para este emocionante encuentro. París, la ‘Ciudad de la Luz’, por haber sido la primera en usar lámparas de gas en el siglo XIX como forma de alumbrado público, ha sido símbolo de vida bohemia; casa de los grandes pintores impresionistas; epicentro de innovación cultural, intelectual y tecnológica de la humanidad, así como cuna del cine, gracias a que allí se proyectó en 1895 la primera película por los hermanos Lumière. Faltaba el toque deportivo y este se dio el 23 de junio de 1894, cuando nació en esa ciudad el Comité Olímpico Internacional (COI), fundado por el barón Pierre de Coubertin, amante de los deportes, la educación y la historia clásica, quien buscaba rememorar las justas de la Antigüedad, celebradas en la ciudad de Olimpia, con un significado épico, mítico y cultural, para alabar a dioses como Zeus y alcanzar la corona de olivo. Comenzó con el apoyo de 11 países del mundo y con Demetrios Vikelas, escritor e intelectual griego, como su primer presidente. Foto: PETR TOMAN Fotos: ©2024 SHUTTERSTOCKPHOTOS
Junio 2024 | 17 Coopidrogas Así, en 1896 en la ciudad de Atenas (Grecia) se oficiaron los I Juegos Olímpicos modernos, en honor a los griegos, padres de estas competencias (año 776 antes de Cristo). París (Francia) sería la sede en 1900, contando por primera vez con deportistas femeninas y con atletas españoles y estadounidenses. Seguirían San Luis (Estados Unidos), Londres, Estocolmo, Berlín (cancelados debido a la Primera Guerra Mundial) y Amberes. Para 1924, la ‘Ciudad de la Luz’ albergó nuevamente los Olímpicos, con la asistencia de 44 naciones y la participación de atletas como Eric Liddell, protestante de origen escocés, y Harold Abrahams, hijo de inmigrantes judíos, representando a Inglaterra, quienes con esfuerzo y sacrificio ganaron las competencias en 400 y 100 metros planos, respectivamente, historia que se llevaría al séptimo arte como Carros de fuego, resultando ganadora del Oscar en 1981. Hoy, un siglo después, regresan por tercera vez al lugar donde se gestaron los juegos de la modernidad. La cita será del 26 de julio al 11 de agosto para los Juegos Olímpicos (versión XXXIII), y del 28 de agosto al 8 de septiembre para los Paralímpicos, en lo que se ha llamado las competencias de la accesibilidad y la inclusión, creadas para y por los atletas con discapacidad, a fin de acercarlos a la gente y visibilizarlos en las calles. Una oportunidad para que la ciudad que tiene el museo de arte más importante del mundo, el Louvre, y una de las maravillas modernas del planeta, la torre Eiffel, vuelva a estar en los titulares de los medios, en especial cuando se realice la inauguración en las riberas del río Sena, con el desfile de más de 10.500 atletas de 184 Por tercera vez, PARÍS acoge los juegos, que comenzaron en ATENAS (Grecia) en 1896. Foto: SERGII KUMER Foto: SERGII KUMER Foto: GORODENKOFF Foto: VERVERIDIS VASILIS
18 | Junio 2024 PORTADA Con los PARALÍMPICOS La gran fiesta deportiva mundial de París 2024 no termina el 11 de agosto, con la clausura de los Olímpicos, sino que se extiende gracias a la realización, por primera vez allí, de los Juegos Paralímpicos, cuyo logo y mascotas comparten, y que se han programado del 28 de agosto al 8 de septiembre. Estarán 4.400 atletas con discapacidad física, intelectual, visual y parálisis o lesión cerebral, de 182 países, quienes competirán en atletismo, bádminton, ciclismo, fútbol 5, natación, tenis de mesa, tiro con arco, tenis, baloncesto y rugby en silla de ruedas, entre otros de los 22 deportes que conforman el programa paralímpico. Vale recordar que la base de estas competencias paralímpicas se debe a Ludwig Guttmann, neurólogo de origen británico, quien después de la Segunda Guerra Mundial organizó en 1948 una competencia deportiva para veteranos que tenían lesiones en su médula espinal, en el Hospital de Stoke Mandeville, denominada ‘Juegos de Stoke Mandeville’. Bajo este lineamiento, en 1960, en la ‘Ciudad Eterna’, Roma (Italia), se hicieron los I Paralímpicos, con 400 atletas de 23 países, y en Toronto (Canadá, 1976), se incluyeron por primera vez atletas con discapacidades distintas a las lesiones de médula espinal. naciones, cada delegación en un barco, siendo la primera vez que esta ceremonia se haga al aire libre y no en un estadio, recorriendo los Campos Elíseos para finalizar en el famoso obelisco de la plaza de la Concordia, con la asistencia promedio de 600.000 personas como espectadores y millones más que lo verán por televisión. LOS MEJORES ATLETAS Los Olímpicos son un evento mundial, el espectáculo deportivo más relevante del planeta, que reúne en un solo lugar a los mejores atletas en casi todas las disciplinas, compitiendo de igual a igual, resalta José Orlando Ascencio, subeditor de deportes de El Tiempo. De París 2024 destaca el regreso de las justas a Europa, y considera que será una “organización impecable, y que como se trata de un punto central del mundo, facilitará que las personas puedan acceder a él. En cuanto a competitividad, va a ser de un nivel muy alto”. Son 11 días de competencias, con 549 eventos, en 32 deportes y 23 disciplinas diferentes, algunas en sitios emblemáticos o que pasarán por ellos, como las pruebas de atletismo que recorrerán el puente Alexandre III sobre el río Sena o los alrededores de la torre Eiffel; o el Gran Palacio, con techo de cristal, en donde se harán las pruebas de taekwondo. Tres deportes estarán ausentes: karate, béisbol y sóftbol, aunque los dos últimos regresarán a Los Ángeles 2028, y debutará el breaking, disciplina física urbana que se basa en la danza acrobática. Se mantendrán escalada, surf (cuyas competencias serán en Tahití, Oceanía) El estadio de FRANCIA y el estadio de Roland-Garros, entre otros, ACOGERÁN estas justas DEPORTIVAS. Foto: YURI TURKOV Foto: OBATALA-PHOTOGRAPHY Foto: KIEV.VICTOR
Junio 2024 | 19 Coopidrogas y skateboard, que debutaron en Tokio 2020, y los tradicionales y populares fútbol, natación, tenis, tenis de mesa, ciclismo, boxeo, baloncesto, tiro con arco y voleibol, entre otros. PARTICIPACIÓN DE COLOMBIA Los anales de la historia relatan cómo el 1º de septiembre de 1972 en Múnich (Alemania), a la 1:15 p. m., nuestro país ganó su primera medalla olímpica, cuando Helmut Bellingrodt obtuvo plata en tiro al blanco móvil de 10 metros. La primera presea dorada vendría con María Isabel Urrutia, en levantamiento de pesas (Sídney, Australia, 2000). En total, Colombia tiene 34 medallas (5 de oro, 13 de plata y 16 de bronce), y la halterofilia (pesas) es la que más logros le ha dado al país; los Olímpicos de Río de Janeiro (Brasil) hasta ahora son los mejores, con 8 preseas, 3 de ellas de oro (Óscar Figueroa, en levantamiento de pesas; Mariana Pajón, en ciclismo - BMX femenino; y Caterine Ibargüen, atletismo - triple salto femenino). En Tokio 2020, celebrados en 2021 debido a la pandemia de COVID-19, se consiguieron 5 medallas y 12 diplomas olímpicos. Para París 2024, las expectativas se centran en la participación de nuevos atletas, dado el cambio generacional deportivo que viven naciones como la nuestra. Curiosidades de los juegos • El emblema de los Olímpicos incluye cinco aros o anillos, que representan los cinco continentes (Europa, Asia, América, África y Oceanía), entrelazados como símbolo de unión. • En 1972, para las Olimpiadas de Múnich (Alemania) se concretó la iniciativa de tener una mascota oficial. La primera fue Waldi, perro salchicha que representaría en su cabeza y cola los colores de los anillos de la bandera olímpica original. Las mascotas olímpica y paralímpica de París 2024 se llaman Phryges, inspiradas en el gorro frigio, símbolo de libertad para el pueblo francés. • El himno, denominado Kantatha, compuesto por el artista griego Spyridon Samaras, con letra del poeta Kostis Palamas, se ha entonado en griego desde 1896, pero también ha sido traducido a varios idiomas e interpretado por grandes autores líricos como los españoles Plácido Domingo y Alfredo Kraus. • En 1932, la X Olimpiada moderna, en Los Ángeles (Estados Unidos), se convirtió en la primera con seguimiento masivo gracias a la radio. En tanto, en Berlín (Alemania, 1936), el gobierno local programó 72 horas de transmisión por la naciente televisión, y en 1960, en los Olímpicos de Roma, se tuvo la primera transmisión completa de una ceremonia de inauguración en vivo. “Ya no están Caterine Ibargüen, Yuri Alvear o Jackeline Rentería; otros deportistas vienen de recuperarse de lesiones y buscan su mejor nivel; y hasta ahora el número de participantes del país es reducido”, comenta Ascencio. Al cierre de esta edición, Colombia cuenta con 71 cupos para el evento deportivo en diversas disciplinas, como fútbol femenino, atletismo, ciclismo, natación, lucha, BMX, gimnasia, boxeo, ecuestre, tiro con arco, vela, esgrima y levantamiento de pesas, entre otras. Los anillos olímpicos están dispuestos en el emblemático Ayuntamiento de París. Foto: P-KHEAWTASANG
20 | Junio 2024 ACTUALIDAD Fotos: ©2024 SHUTTERSTOCKPHOTOS ¡A celebrar! DÍA DEL PADRE, más que un motivo de encuentro Conocer su estilo y personalidad permitirá sorprenderlo positivamente, brindándole espacios de unión familiar y actividades que lo ayuden a verse y sentirse mejor. Prepárese para esta fecha. Sin importar el mes del año y el país, el mundo ha abierto espacios para homenajear a los padres, miembros fundamentales de la familia, personas que, cuando están llenas de valores y virtudes inagotables, pueden ser el mejor ejemplo durante la crianza. El 19 de marzo fue la fecha elegida en España, Italia, Portugal y Marruecos, en el Día de San José, padre de Jesús; el segundo domingo de noviembre (día 10 en 2024) en Estonia, Suecia, Finlandia y Noruega; y el tercer domingo de junio (día 16) en Argentina, Colombia, Chile, Estados Unidos, México, Reino Unido y Venezuela, entre otros países. Esta última fecha tiene origen en Estados Unidos, por iniciativa de Sonora Smart Dodd, poeta, diseñadora y empresaria, para honrar a su padre Henry Jackson Smart, veterano de la Guerra Civil de esa nación, quien se hizo cargo de ella y sus cinco hermanos al morir su esposa en el último parto. La primera celebración fue el 19 de junio de 1910 en Spokane (Washington) y en 1924 se oficializó en el país. En Colombia, la fiesta del Padre comenzó en la década de los 60 y, poco a poco, ha ido consolidándose, con apoyo del comercio, tanto que, según una encuesta de la Federación Nacional de Comerciantes (Fenalco), más de un 88% de hogares la conmemora.
Junio 2024 | 21 Coopidrogas ROL CRUCIAL Sin duda, el papel de los padres es muy relevante, por los efectos que tiene su presencia y actuar en el día a día de la familia. “Sus comportamientos, actitudes e ideas inciden en todo el proceso evolutivo de los hijos y tienen consecuencia en sus vidas futuras, influyendo significativamente en su desarrollo psicológico y en su salud mental”, comenta Lucía Vargas Posada, psicóloga clínica de niños y familia. Su labor va mucho más allá de ser el proveedor que brinda soporte económico. Su ejemplo, comunicación diaria y convivencia con los hijos son indispensables para transmitir principios y valores, convirtiéndose en muchos casos en modelos por seguir. En cambio, dice la experta Vargas, un padre ausente o con mínima participación no puede brindar el soporte emocional ni la retroalimentación diaria que sus hijos requieren para ese óptimo desarrollo emocional y social. Precisamente, una encuesta de Fenalco consultó cuál es la labor más importante de un padre en el rol familiar, y encontró como las Padres COOPIDROGUISTAS Esta fecha es la ocasión perfecta para exaltar la labor de los padres coopidroguistas, quienes, con un esfuerzo invaluable y una dedicación constante, trabajan día a día no solo para aportar desde su oficio al crecimiento económico del país, sino para garantizar un porvenir para sus hijos. Al 31 de mayo de este año, del total de 6.001 asociados a Coopidrogas, 3.175 son hombres, de los cuales 1.795 son papás, quienes procuran en su quehacer cotidiano marcar el camino para sus hijos enseñándoles desde el ejemplo y transmitiéndoles valores inquebrantables. Vale la pena destacar que la noble tarea realizada por los asociados hombres (sean o no padres) tiene el apoyo incondicional de las mujeres coopidroguistas, cuya cifra asciende a 2.826. A todos ellos, nuestro reconocimiento y respeto a su tarea como formadores de las futuras generaciones. Según una encuesta de FENALCO, el Día del Padre lo CELEBRA más de un 88% de hogares COLOMBIANOS.
22 | Junio 2024 ACTUALIDAD principales las de orientar (30%), ser ejemplo moral (27%) y brindar protección a la familia (22%). Hoy, también se destaca, dentro de su compromiso y responsabilidad, la disposición a asumir tareas que antes realizaban solo las madres (aseo, preparación de alimentos, apoyo en los deberes escolares y acompañamiento en las actividades deportivas y sociales), jugando un papel más protagónico en el hogar al conformar un gran equipo con su pareja y demás miembros de la familia. Como todo ser humano se equivocan, cometen errores, pero también aman, sufren, sienten, se preocupan, necesitan cariño, retroalimentación en lo que hacen, y requieren tiempo para sí mismos, para despejar su mente, descansar y ser el soporte requerido en casa. Suelen pensar y actuar diferente a mamá, pero son complementarios, lo que resulta clave en la familia. Por ejemplo, ellos se ven más serenos, pero no indiferentes ante los problemas del hogar, y deben unirse a la hora de imponer reglas y disciplina en casa. VARIEDAD DE ALTERNATIVAS Son múltiples las actividades que gustan a los padres, por lo que el portafolio para compartir con ellos es muy amplio: • Buena cena. Les encantan desde las invitaciones a comer en restaurantes hasta las cenas especiales preparadas en casa. • Para su cuidado. La perfumería y la cosmética son una alternativa, dado que los padres modernos cuidan su piel y su presentación divertido; está tomando mucha fuerza en Colombia, en Bogotá; puede practicarlo papá con su hijo o su hija, con su pareja, y se están creando grupos en todos los clubes para buscar con quién jugar, lo que permite conocer más personas, hacer nuevos amigos, a la vez que se está activo, con los beneficios para la salud física y mental que esto representa. Además, las canchas suelen tener techo, por lo que el clima no afecta”, indica Sebastián Sánchez, instructor y jugador de pádel. • Al gimnasio. Verse y sentirse bien es su consigna, por cuanto esta opción llama su atención. “Ir al gimnasio trae beneficios importantes, como mejorar la condición física personal, resaltando su estilo, porte y elegancia. A esto se suma su gusto por la ropa y el calzado. • Deporte. Puede que el fútbol sea lo suyo, pero no de fin de semana, porque pueden lesionarse; sin embargo, los padres de hoy quieren experiencias nuevas como las que brinda el pádel, deporte de similitudes con el tenis. “El pádel se practica en pareja, es muy social, fácil de aprender y El GIMNASIO y la práctica de DEPORTES llaman la atención de los PADRES por los beneficios para la SALUD.
Junio 2024 | 23 Coopidrogas PAPÁS TAQUILLEROS Para ver los distintos matices de los padres, es interesante un recorrido por el cine. Recordemos a Chris Gardner (interpretado por Will Smith), quien en En busca de la felicidad, inspirada en una historia de la vida real, muestra el esfuerzo de un padre abandonado por su esposa que intenta levantarse de un momento económico muy difícil, demostrándole a su hijo que puede dar todo de sí para brindarle una mejor calidad de vida. Comedias como Mrs. Doubtfire (1993), conocida en Latinoamérica como Papá por siempre, expone la historia de Daniel Hillard (representado por Robin Williams), quien, después de la separación de su esposa, decide disfrazarse de una anciana niñera para cuidar y seguir alegrando la vida de sus hijos, asumiendo una nueva identidad y desencadenando divertidas confusiones. Hay padres de excéntrica personalidad, como Gomez Addams (patriarca de la familia Addams), caracterizado en las clásicas películas de los 90 por el actor Raúl Juliá, quien protege y apoya a sus hijos Wednesday y Pugsley en todas sus locuras y travesuras. La animación presenta en Buscando a Nemo al pez payaso Marlin, que, luego de perder a su esposa, sobreprotege a su hijo y cuando siente que él está en peligro no duda en cruzar los océanos y buscar apoyos inesperados para rescatarlo de la pecera de un odontólogo. Asimismo, en la adaptación animada de la historia de Hans Christian Andersen La sirenita, de Disney, se aprecia cómo el poderoso dios Neptuno está dispuesto a sacrificar su reino para tratar de salvar a su hija de las garras de la bruja Úrsula. general e influir enormemente en la salud mental, puesto que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, y, por ende, proporciona una mayor sensación de bienestar emocional”, señala el profesor Eduardo Correa, docente de OBS Business School. • A cine. Planear tardes de película es una posibilidad para disfrutar en familia. El periodista y crítico de cine Ángel Galindo explica que hay opciones para todos: “Para los amantes del arte y la cultura, Cine Colombia en su ciclo alternativo tiene, del 21 al 23 de junio, el documental Tiziano: el imperio del color, viaje por la vida y obra de este pintor veneciano que iluminó el Renacimiento en el siglo XVI. Si buscan aventura, en cartelera está Furiosa, precuela de la saga de Mad Max, que muestra el origen de esta joven guerrera. Si la ciencia ficción es lo suyo, pueden 5 al 7 de julio, con el lema “Historias para despertar”, el mayor encuentro de contadores de historias de Iberoamérica; o es factible pensar en un par de títulos de libros que podrían ser de su interés, enriquecer su biblioteca y recrearse al cambiar de dinámicas. ¿Qué tal programar un encuentro en la biblioteca o centro cultural más cercano? ver El planeta de los simios: nuevo reino o Un lugar en silencio: día 1. En drama, El club de los vándalos (estreno el 4 de julio)”. • De festival. Cuando de alegría se trata, hay que prepararse para el Festival Folclórico y las fiestas de San Pedro y San Pablo, 29 de junio al 1º de julio; pero si papá gusta de la cultura más serena, llega el Festival Gabo, en Bogotá, del Foto: CHRISDORNEY
24 | Junio 2024 GESTIÓN El sugestivo poder DE LA EMPATÍA En el entorno laboral, la empatía es tan importante como los conocimientos y las habilidades de líderes y equipos. Esta capacidad de entender y relacionarse con los pensamientos y experiencias de los demás es un elemento que alerta sobre si se está en el trabajo indicado.
Junio 2024 | 25 Coopidrogas La Organización de las Naciones Unidas (ONU) define la empatía como “la capacidad de comprender y compartir los sentimientos de los demás que nos permite ver las cosas desde la perspectiva del otro en vez de la nuestra. Es una habilidad crucial que posibilita las relaciones sociales y profesionales, desarrolla la conciencia de uno mismo y contribuye a un mundo equitativo y pacífico. La empatía es necesaria para expresar la compasión (la motivación para actuar ante el sufrimiento de otras personas)”. Palabras más palabras menos, significa saber ponerse en los zapatos del otro. Y esto se aplica en todos los ámbitos, pues, como se trata de una aptitud clave para el bienestar físico y mental, permite la comunicación y las relaciones “saludables”. Si se inculca y desarrolla desde la niñez, la consecuencia será unos adultos que tomen decisiones responsables que involucren el bienestar de todos, con conciencia social, lo cual sienta las bases de sociedades justas, pacíficas y compasivas, de acuerdo con la ONU. En ese sentido, conviene trasladar este concepto al funcionamiento de las empresas, en las que la empatía es parte fundamental del ambiente de trabajo. Siempre se ha dicho que el clima laboral es un elemento determinante de la manera como los colaboradores participan o desarrollan las actividades diarias, de ahí que cada vez sean más las organizaciones que busquen líderes y empleados empáticos, que, además de aportar su saber hacer, tengan buenas relaciones laborales y vivan satisfechos con sus tareas y con el lugar para el que trabajan. No en vano, los expertos en gestión afirman que para que una compañía alcance el éxito, debe contar con un equipo en el que cada uno de los miembros sea apreciado, respetado y, en consecuencia, motivado, a fin de que aporte lo mejor de sí mismo a la corporación. Son líderes y colaboradores que laboran en llave por un objetivo común desde el reconocimiento propio y el de los demás. Según The Empathy Business, entidad que mide el nivel de esta destreza en las compañías del planeta, “la empatía no es simpatía. La empatía en acción consiste en comprender el impacto emocional que una empresa tiene en su personal y en sus clientes”. Un ser humano es empático si valora a los otros, sus opiniones, lo que hacen y lo que sienten y, asimismo, se relaciona de manera honesta, abierta y sincera para conectar con los otros. Aunque suene prácticamente inverosímil y sacado del mundo de la fantasía, es posible cuando se promueven las cualidades que se requieren para ello, como escuchar con la intención de comprender al otro, respetar los puntos de vista sin juzgar, entender sus propias emociones para hacerlo con las de los demás. Gran parte de la responsabilidad para que esto sea realizable recae en los superiores, que son quienes lideran y guían en este camino de construcción de una cultura organizacional desde lo positivo. Ellos deben ser ejemplo de confianza, apertura y comprensión de los subalternos para que estos se consideren parte de la empresa. Es la manera de mantener un grupo unido. Mostrar empatía en el lugar de trabajo revela respeto por los demás y contribuye a crear una cultura de equipo. Además, aumenta la autoestima de todos. Cuando los colaboradores son dirigidos por un Fotos e ilustraciones: ©2024 SHUTTERSTOCKPHOTOS El gran reto de las empresas es lograr en los equipos de trabajo compromiso y sintonía emocional que propicien un ambiente agradable para laborar. La escucha ACTIVA y el respeto por diversos puntos de vista son CUALIDADES de un ser humano EMPÁTICO.
26 | Junio 2024 GESTIÓN gerente o líder empático, están seguros y motivados. En definitiva, estos sentimientos impulsan a los empleados a dar lo mejor. Para la entrenadora y experta en recursos humanos Natalia Camacho, directora ejecutiva de Praxia Consulting, un líder empático es el responsable de que un equipo se consolide. “La empatía forma parte de la ‘humanización’ de las organizaciones. Es hacer ver que las opiniones y el sentir de todos cuentan. Contrarresta el sentido de que se está produciendo solo dinero o un bien económico y ayuda a que los colaboradores no perciban que son como números en una corporación”. Hay que reconocer la dedicación, el esfuerzo y los logros de los empleados. Darles crédito a sus aportes. UNA COMPETENCIA QUE SE TRADUCE EN RESULTADOS De acuerdo con el artículo “La empatía es la habilidad de liderazgo más importante según una investigación”, de la socióloga Tracy Brower, publicado en la revista Forbes, se trata de una cualidad que ha ido adquiriendo un nuevo significado y es una prioridad, ya que además genera resultados comerciales significativos. De hecho, alude a un estudio llevado a cabo por Catalyst, una organización global creada para ayudar a construir lugares para que laboren las mujeres, respaldada por directores ejecutivos y empresas líderes del mundo. La entidad encuestó a 900 empleados estadounidenses de diferentes industrias con el fin de analizar los efectos del liderazgo empático en sus experiencias en el trabajo y la conclusión fue que “la empatía es un importante impulsor de los resultados de los empleados, como la innovación, el compromiso y la inclusión, especialmente en tiempos de crisis. Es decir, es imprescindible en el lugar de trabajo actual”. El análisis dice que “un gran liderazgo requiere la combinación de todo tipo de habilidades para crear las condiciones para el compromiso, la felicidad y el desempeño, y la empatía encabeza la lista de lo que los líderes deben hacer bien”. Por ejemplo, se ha encontrado que los empleados sufren problemas de sueño cuando reciben trato o correos de poca cortesía en la empresa, pues experimentan negatividad y esto se traslada a sus vidas personales y a sus parejas. Además, su desempeño se ve afectado Los efectos Conforme con la organización Catalyst, estos son algunos de los efectos positivos de la empatía en el entorno laboral: • Innovación: los líderes empáticos multiplican la capacidad de crear propuestas innovadoras. • Compromiso: los equipos demuestran un aumento de este. • Retención del personal: hay menor rotación de empleados. • Entornos más inclusivos: el personal se siente mejor integrado en la organización. • Conciliación: es más fácil tener un equilibrio entre la vida laboral y personal. • Minimizar conflictos: evita imponer soluciones de manera unilateral por parte del líder, que podrían recibirse de un modo negativo. • Cultura de equipo: se traduce en entender a los compañeros, dándoles el apoyo necesario para avanzar, lo que refuerza la confianza, fortalece las relaciones e incrementa la productividad. • Comunicación fluida: las relaciones son más sinceras, y no existe el miedo a ser juzgados por aportar ideas. • Energía positiva y sintonía emocional: propician un ambiente laboral agradable. • Ética laboral. • Liderazgo con inteligencia emocional. • Gratitud y aprecio por las metas y objetivos conseguidos. Un colaborador debe sentirse respaldado tanto por sus pares como por sus superiores.
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