En su sitio web, la Organización Mundial de la Salud (OMS) brinda recomendaciones para proteger la salud cardíaca tanto de personas con problemas ya existentes como de madres gestantes, a fin de llevar un período de gestación que propicie corazones sanos: El consumo de tabaco, una dieta malsana y la inactividad física aumentan el riesgo de infartos de miocardio y accidentes cerebrovasculares. La realización de actividad física durante al menos 30 minutos todos los días de la semana ayuda a prevenir los infartos de miocardio y los accidentes cerebrovasculares. Comer al menos cinco raciones de frutas y hortalizas al día, y limitar el consumo de sal a menos de una cucharadita al día también ayuda a prevenir los infartos de miocardio y los accidentes cerebrovasculares. Fuente: www.who.int/cardiovascular_diseases/es/ Mensajes de la OMS para proteger la salud cardíaca las cuales, al igual que las anteriores, hacen que este órgano mande menos oxígeno del normal al resto del organismo, y la transposición de grandes vasos, defecto cardíaco que ocurre cuando los dos vasos principales que llevan sangre del corazón, la aorta y la arteria pulmonar, están intercambiados (transpuestos). CUIDADOS Y RECOMENDACIONES Como lo explica el doctor Arenas, la mayoría de cardiopatías congénitas pueden ser detectadas desde el embarazo y, por ello, muchas familias tienen tiempo de prepararse para la llegada de un corazón enfermo. En efecto, según el artículo “El diagnóstico prenatal de cardiopatías congénitas mejora el pronóstico neonatal”2, publicado en 2009 en la Revista Chilena de Obstetricia y Ginecología, se afirma que “una de las intervenciones recomendadas para reducir la mortalidad de este grupo de niños es evaluar rutinariamente la anatomía del corazón fetal mediante ecografía obstétrica, para planificar la atención neonatal, de aquellos fetos con cardiopatías congénitas, en el momento y lugar más oportuno”. Lo que sucede una vez se diagnostica la enfermedad y nacen los niños con cardiopatía, es que los padres de familia tienden a sobreprotegerlos, y aunque es entendible por su condición, también es importante que en aras de cuidarlos no les supriman alimentación que puede ser vital para su desarrollo. Puede suceder que estos ‘cuidados’ den como consecuencia niños obesos o desnutridos. “La sobreprotección puede darse tanto en el entorno familiar del niño como en otros ámbitos, como la escuela”, afirmó la psicóloga española Belén Tarrat, en el marco de un congreso mundial sobre 2. Quiroz V., Lorena; Siebald C., Enrique; Belmar J., Cristian; Urcelay M., Gonzalo; Carvajal C., Jorge. “El diagnóstico prenatal de cardiopatías congénitas mejora el pronóstico neonatal”. Rev. chil. obstet. ginecol;71(4):267-273, 2006. enfermedades del corazón celebrado en Madrid en 2010. “Los padres de niños con cardiopatías congénitas, ejercen una sobreprotección por miedo, falta de información, sensación de falta de control, entre otros. Las consecuencias de la sobreprotección pueden variar, pero se puede afirmar que los efectos son negativos para el desarrollo del niño”, explica la experta. En lo que se refiere a la alimentación y según lo expresa el estudio de The Lancet, “si el temor es la obesidad, se debe profundizar en la causa que verdaderamente la desarrolla, que es el desequilibrio entre las calorías consumidas y las gastadas”, y a la vez recomienda dejarse guiar por los consejos de los expertos, como los pediatras, cardiólogos y nutricionistas. Actualmente, y según lo dice el artículo de la revista The Lancet, “no hay evidencia científica que asegure que un alimento por sí mismo sea causante de la obesidad o empeore un mal cardíaco. Si la dieta es balanceada, sería erróneo hablar de alimentos buenos o malos”. Por ello, la clave está en garantizarles una alimentación balanceada conformada por todos los grupos de nutrientes, y combinarla con una actividad física acorde con su edad y capacidades. “Cada alimento va a aportarle una cantidad de energía suficiente para que se mantengan activos y sanos, y puedan crecer. El hecho de que algunos niños tengan problemas en su corazón no es sinónimo de que deban eliminar por completo algunos alimentos, solo consumirlos con moderación”. Así lo ratifica el doctor Arenas: “Hay cardiopatías que permiten al niño llevar una vida completamente normal, como el caso de una comunicación interauricular pequeña. Son defectos que no causan ninguna alteración al funcionamiento del corazón y simplemente requieren cada año el control por parte del especialista y la práctica de un ecocardiograma”. En cuanto al ejercicio, tanto el estudio como el especialista coinciden en que no se puede suprimir del todo. Si bien se debe controlar, es importante permitir La sobreprotección por parte de los padres a los hijos con cardiopatías, en cuanto alimentación y actividad física, puede afectarlos más que la misma enfermedad. 14 | Julio de 2014
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