Marzo 2021 | 43 Coopidrogas En esa línea de búsqueda de mejoras, el Congreso de la República expidió la Ley 2191 del 2022, que busca garantizar el derecho a la desconexión laboral y tiene como finalidad conciliar la vida personal, familiar y laboral de los empleados mediante el disfrute efectivo de tiempos de descanso y licencias, entre otros. Este derecho se goza una vez finalizado el horario, para lo cual el empleador deberá abstenerse de dar órdenes o hacer requerimientos al trabajador. LÍMITES DE LA JORNADA LABORAL Aunque la Ley de Desconexión Laboral está vigente, Camila pasaba por alto este derecho por la sobrecarga de trabajo, especialmente por tener la responsabilidad del departamento de Marketing de su empresa, lo que le implicaba trabajar hasta altas horas de la noche y madrugar al día siguiente para cumplir con las actividades asignadas. Para lapsicólogaPatriciaCastro, esta situación sevuelve recurrente debido a malas prácticas laborales por parte de algunos empleados y por no poner límites en las cargas impuestas. “Es fundamental la desconexión laboral porque ese tiempo permite recargar baterías y ser más productivos en el ámbito profesional, pero también contribuye a la salud mental compartir con la familia y con amigos, es decir, tener tiempos específicos para cada labor”, destaca. “Y aunque trabajar en casa permite una mejor productividad —ya que optimiza las horas perdidas en el tráfico—, muchos de quienes lo hacen terminan dedicándose más de lo que deberían, olvidando que debemos ser personas integrales y equilibradas para buscar tiempo y espacio para cada entorno en el que nos desenvolvemos; y si ese tiempo es de calidad y con personas que sumen y no resten, allí hay un terreno ganado”, amplía Castro. Camila lo entendió después de que su cuerpo empezó a “pasarle factura”: comenzó a enfermar y a estancarse en sus actividades por la fatiga que le producía el hecho de destinar muchas horas al día a sus deberes. Atrás quedaron las idas al gimnasio, a cine o a comidas fuera de casa, debido a que no tenía tiempo o porque estaba tan exhausta que no quería realizar otras actividades. Las videollamadas evitan el aislamiento y se perciben como trabajo en equipo. Marzo 2021| 1
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